用鹽洗頭髮去頭皮屑！是真的嗎？ | 60秒小知識！

用鹽洗頭髮去頭皮屑！是真的嗎？

真的！

用鹽洗頭髮去頭皮屑嗎?

用自然鹽洗頭，

不但能治療頭皮屑，

還能改善頭髮脫落及白頭髮的老化現象，

使頭髮變得柔細光澤，

可以說是—種經濟有效的頭皮屑治療法。

注意！

使用自然鹽洗頭後，

要避免使用吹風機吹乾頭髮，

儘可能用自然風乾的方式，

這樣才不會傷害頭皮及發質。

另外，有兩點要特別注意：

—是整個清洗過程最好在兩分鐘內結束，

才不會因鹽分長時間停留在頭皮上，

而引起刺痛感。

二是在使用自然鹽的初期，

囤積已久的皮脂會有大掃除的現象，

不斷地滲出，

這種情況會因你堅持使用自然鹽治療而改善。

用鹽洗頭髮有什麼好處和壞處

　　鹽水可以抑制皮脂的分泌，

減少毛囊損傷，

也有殺菌消毒的作用，

同時鹽水中的鈉鹽

能調節頭皮部位水電解質平衡，

抑制代謝障礙的發生。

　　雖然鹽水洗頭有以上功效，

不過需要注意的是，

鹽水對頭皮刺激較大，

不能洗得過頻，

否則會導致頭皮分泌紊亂，

反而會出現頭髮乾枯沒光澤、

頭屑過多等副作用。

一般每次洗5分鐘，

每周2次即可。

　　用鹽水洗頭的同時，

一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精

及咖啡因等食物

會刺激增加頭油及頭皮屑的產生，

應盡量予以避免。

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以 下 是 超 綱 知 識 點

用鹽洗頭髮的正確方法

1、取食鹽或者醋

一般一盆水50克以內鹽或者醋就可以滿足需要，按大概是平時放鹽的小湯匙5—8勺即可。水溫可以偏高，要讓鹽得到充分的溶解。

2、洗頭

洗頭沒有額外要注意的，按正常洗頭的順序即可，可以在洗頭中使用洗髮水，但是選擇比較溫和的洗髮水為佳，使用的量上比正常洗髮也應該要少。

3、徹底清洗

用鹽或者醋洗頭有一個很重要的步驟就是，在洗完頭後一定要用清水洗乾淨，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮乾澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是絕對不能少的。

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