老中醫說：常吃這4種食物，把肝「洗」得乾乾淨淨，排肝毒還能強身體！

石斛一直以來都是一種治療效果顯著的中草藥，同樣，它對於肝病的治療也有相當不錯的效果

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。

柑普茶性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管的功效，與熟普茶結合後，能夠加速體內脂肪分解，降低罹患脂肪肝的風險。

銀耳是我們日常生活中的常見食物，含有多種物質，是女性們的天然美容品，常吃可以幫助潤膚，還具有很好的祛斑效果。

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