千寒易除，一濕難去，看看這個祛濕的小方法

濕氣可以說是女性皮膚的有力敵人，它可以使原本光滑、細膩的皮膚變得油膩而粗糙。俗話說，十個胖子九個又濕又重。當他們不多吃時，也胖。中醫認為濕是大敵，稱之為「惡邪」。它往往與體外的邪氣裡應外合，引起寒濕、濕熱、風濕病等疾病。治療複雜，治療難度大，對人體有很大的危害，許多現代疾病都與濕邪痰濕有關。

一個祛濕的小方法

醋蒜

我們都知道吃大蒜可以起到解毒和殺菌的作用，此外，大蒜還有祛除寒濕的作用，每天吃大蒜，可以有效地去除體內的濕冷，消除人體的腫脹，解毒祛濕。

方法：

買新鮮的大蒜，掰開蒜片，取出外膜，清洗乾淨。

放在玻璃罐中，玻璃罐應該乾淨，沒有油，沒有水；把醋倒在玻璃杯里，倒在蒜瓣上。用乾淨的保鮮袋蓋住瓶子，然後將蓋子擰緊，放在陰涼通風的地方。

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