濕氣重的人，身體這2個「部位」，可能會「變大」！別總忽視了

「濕氣」是一個困擾了許多人的問題，由於多種原因，許多人的體內都會殘留有濕氣。濕氣是有多種原因形成的，生活環境，食物，習氣等，許多不起眼的細節都有可能會加劇體內的工作。首要分為兩個原因，外部原因是濕邪，內部的原因是咱們的脾胃受損，不能正常的抑制濕氣。濕氣會存在於許多人的體內，不過輕重不同，所以總是不被人注重了。其實濕氣重，身體是會有體現的，濕氣重的人，身體這2個「部位」，可能會「變大」！別總忽視了啦。

1，肚子會變大

體內濕氣重，會影響到腸胃的消化功用。特別是經常吃一些濕氣很重的生果，冷飲等，這些看似不起眼的食物，會加劇體內的濕氣，讓腸胃的消化才能變低，然後沒辦法快速的消化食物，而會讓食物中的脂肪等，很簡單就被吸收了。一朝一夕，就會讓自己的肚子變大，長出贅肉，一起濕氣重，會下降身體機能的活潑性，整個人也會變得愈加懶散，所以簡單讓長出小肚腩。

2，下肢變大，會虛胖

濕氣重，體內的水分就會特別多。而身體關於水分的代謝有反常，各器官負擔重，沒辦法及時排出體內的水分，然後

會引發下肢虛胖，浮腫等。中醫有說「瘦人多相火，肥人多痰濕」。虛胖體型的人多有水濕，特別是下身肥壯，嚴重者還會呈現下肢水腫等問題。濕氣重簡單肥壯、水腫，還可能導致腳氣病、婦科病等等。所以當你下肢呈現虛胖浮腫等狀況時，要考慮是否有濕氣啦。

濕氣對日子的影響真的是比較大的，所以說，濕氣重的人，身體這2個「部位」，可能會「變大」！別總忽視了，要多留神調查自己才好。一起有濕氣要想方法去濕氣才好，除了自己的日子習慣，還應該多吃一些去濕氣的食物！比如說

「紅豆薏米茶」就是很好的，紅豆薏米都是常見的去濕氣食物，是特別利水消腫的食物。含有豐厚的膳食纖維素，能促進腸胃活動，經過排便等方法，促進體內濕氣的排出，削減脂肪的堆積等，是很合適濕氣重的人。

紅豆薏米茶的泡法是很簡單的，用溫開水沖泡，趁熱喝即可。能很好的促進腸胃消化，很合適早上

和

飯後喝上一杯，其口感也不錯，有紅豆和薏米的香味喔。

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血管堵塞前的3種信號，出現了趕快去醫院檢查，拖久了會心梗！

在世界範圍內，每年有超越上千萬人患上了心臟病，並且簡直稀有百萬人死於冠心病。

我知道，一些人覺得自己心臟並沒有問題，並且每次進行檢查時心電圖都顯現傑出。事實上，只要心臟病發病時你才幹在心電圖上看到蛛絲馬跡，但到那個時候，或許你的血管現已阻塞得非常嚴峻，很難修正了。跟著年紀的增加，血管會呈現後天性狹隘，也就是動脈粥樣硬化所造成的，40歲-80歲是動脈粥樣硬化的高發年紀，你要知道的是，80%的心臟疾病都是能夠防止的，在你發現身體有欠好的信號時，趕快進行調整和藥物干涉，你會防止過早的逝世。

所以，假如身體呈現以下四種信號一定要當心，這提示你的動脈粥樣硬化所造成的血管狹隘現已呈現了。

榜首，不明原因的胸痛，這個一定要引起高度重視，許多胸痛是心臟疾病所造成的，最常見的是冠心病，心絞痛，穩定性心絞痛倒還好，假如發展為不穩定性心絞痛，就要高度重視，跟著時刻的推移，不穩定性心絞痛還可能發展為急性心肌梗死，心源性猝死的可能性也就增加了。

第二、夜尿增多、頑固性高血壓、嚴重者可有腎功能不全。腎動脈粥樣硬化會引起腎動脈的狹隘，然後呈現夜尿增多、頑固性腎性高血壓、腎功能不全等臨床表現。

第三、雙下肢麻痹，乏力，痛苦。許多人喜愛久坐，坐久了腿就特別不舒服，繼續的麻痹，乏力，痛苦，假如這樣的癥狀頻頻發作，那麼要警覺雙下肢血管狹隘，事實上，許多栓子都來源於雙下肢，經過血液循環抵達心臟，很簡單引起猝死的發作。

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