要寶寶還是要龍蝦？太可怕了，趕緊告訴老公去……

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又到了吃龍蝦的季節

餐桌上鮮紅美味的龍蝦

一度征服了萬千食客

每當有其他地方出現龍蝦泛濫的消息

網友們就炸開了鍋

快把中國人接過去啊！！！

中國人民願意伸出援嘴！！！

小龍蝦真的是中國獨有的美食嗎？

今天我們就來

扒一扒小龍蝦那些事

據說在公元前3世紀

古希臘的一本

關於美食的著作中

就已經有關於小龍蝦的記載

當時的人甚至認為小龍蝦

具有神奇的力量

例如

煮熟的小龍蝦

（難怪當時人口那麼少~~~）

16世紀

就已經是瑞典貴族的最愛

吃龍蝦最有儀式感國家

非它莫屬

因為本國產量很少

於是就有相當長一段時間禁捕

便產生了一個小龍蝦開吃日

據說是每年8月8日

開禁後第一天

你能忍住不嘗鮮？

（說到這裡恨不得立馬大吃三大碗）

既然小龍蝦如此美味

全世界人民都愛吃

我們的備孕媽媽少不得要嘴饞嘗試幾回

那麼問題來了

備孕期間能吃小龍蝦嗎？

有專家稱如果不是過敏體質，可以適量食用，但如果你是備孕期，吃小龍蝦就有很多需要注意了。

1、禁止與大量維生素C食用

脫離數量談毒性是不科學的，備孕期間食用龍蝦不宜與大量的維生素C同食哦，因為當龍蝦與大量維生素C同食後很容易出現中毒的情況，嚴重者甚至可能致死。

2、禁止吃蝦頭

備孕期間吃龍蝦還需要注意的一個問題就是禁止吃蝦頭哦，因為蝦頭中可能含有一定重金屬的成分，如果食用過量很可能導致重金屬中毒的情況。

3、不宜過量

龍蝦雖然好吃但是也不宜過量食用哦，龍蝦含有比較豐富的蛋白質，含有備孕期間急需補充的營養元素，能幫助促進蝌蚪精和卵寶寶的發育。但是過量食用很容易導致消化不良的情況，情況嚴重還有可能會造成腹瀉哦。

4、注意衛生

夏季是細菌滋生的高發期，所以夏季備孕女性食用龍蝦一定要注意衛生，稍有不慎便很容易感染寄生蟲，從而造成備孕危險，特別是路邊小攤上的龍蝦還是盡量少吃。

5、烹煮時間要長

龍蝦的體內一般都含有寄生蟲，需要長時間的高溫消毒，所以烹飪時間也是關鍵，烹煮時間必須達到30-40分鐘以上。

6、不能和含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，蝦中的鈣離子與鞣酸同吃，不但會降低蛋白質的吸收，還容易形成結合物刺激腸胃，引發噁心嘔吐、頭暈和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

所以雖說在備孕期間可以吃小龍蝦，但是也不能胡吃亂吃，不管是什麼食物在吃的時候都要注意適量，吃太多了反而會對身體造成負擔的。當然備孕期間需要營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃對懷孕有影響的食物，比如生冷、辛辣刺激性食物，注意飲食衛生，避免細菌感染。

-end-

文：萬萬圖：小莫

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