這位能撩到彭于晏的女生，該有多優秀？

張鈞甯在劇中飾演的職場女性溫暖，不再是很多國產劇中靠男主幫助才能成事兒的傻白甜，不少觀眾忍不住感嘆，這樣的國產劇女主請給我來一打。

很難想像這是一個年近40的「中年」女人。

在長期高壓的工作狀態里，還能長的像個18歲少女一樣。怪不得連男神彭于晏都要被征服~

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氧氣美女の張鈞甯究竟是怎樣修鍊的呢？

愛一切讓自己更美好的生活方式

Love everything that make you better

張鈞甯從25歲開始跑步，參加過不計其數的馬拉松比賽，愛旅行、愛冒險，發自內心的愛著一切能讓她變得更美好的生活方式！

跑步這件事她堅持了整整11年，到現在還保持著每周三次戶外跑步的習慣。

她說：工作感到壓力的時候，運動總能帶來極大的紓解，流過汗，沖個澡，好像大腦也豁然開朗了，這正是運動令我愈發著迷的原因。

當不能跑步的時候，鈞甯喜歡做瑜伽。

瑜伽對她來說，不僅能保持體形，還可以豐富肢體的表現張力，對表演很有助益。

關於運動，她分享過一些小細節，大家可以借鑒。

1 運動前後需要進行有效熱身和拉伸，避免受傷。

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2 運動前卸妝清潔工作，運動後會出汗出油，好好清潔皮膚，注意保濕工作。

靠著長期堅持運動，流下的每一滴汗水都成為她對抗歲月的子彈，臉上的膠原蛋白完美的詮釋了「氧氣」少女這個詞！

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把焦慮放下，做好當下

Get rid of anxiety and do your present job

除了不斷的突破自己，張鈞甯的人生一直處於一種「不急」的狀態里，不快不慢，穩步前行！

早在大二就被星探發現，不斷有很多好的拍戲機會，但她沒有被名利誘惑，迷茫的她選擇繼續深造讀研，思考自己真正想要什麼樣的人生？

後來發現演繹不同的角色，的確是自己的快樂所在，2010年碩士畢業，以28歲的「高齡」正式開始了演員生涯。

沒有為了紅絞盡腦汁，只是拚命的拍戲，磨練自己的演技。不斷挑戰新角色，靜靜地出現，在不同類型的影視劇中，美的讓人移不開眼。

（海上牧雲記）

（武媚娘傳奇）

（溫暖的弦）

從一幕又一幕的熒屏形象，看得出她的演技一直在提高。從小配角再到氣場全開的女主，一步步走得很穩，看不出一點急躁。

她說自己從未後悔讀碩士，高學歷帶給她的不只是一個好看的Title，更重要的是教會了她認識世界的方法——放下焦慮、過好當下。

現在36歲的張鈞甯，已然活成了每個女生夢想中30+的樣子。

眼裡有光，心中有夢，放肆的笑，用力的活！

今天專門寫張鈞甯這個女孩，不止是因為她的美麗和勇敢，更多的是被她不焦不躁的人生態度所打動，這是很多人缺失的！

即使白富美如張鈞甯，二十幾歲時也迷茫的一塌糊塗，找到方向後不斷努力，雖不是科班出身，卻從未被挑剔過演技！

「不老童話」志玲姐姐，27歲才被星探發現，29歲取代蕭薔成為「第一美女」正式踏入演藝圈，現年44歲，依舊紅的發紫。

縱然是在演藝圈這個視女人年齡如生命的地方，她們也依然像四月明媚的花一樣，肆意地盛開著！

知乎上有個問題：如何評價張鈞甯？

有人回答：她是我最想活成的樣子，這是我對一個人最高的評價。

還有人說，因為張鈞甯，我不再害怕三十歲，甚至期待它的到來。

願我們都能這樣按著自己的意願，

慢慢來，過上有趣而豐盛的生活！

Take your time and live an interesting and rich life!

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