老公出軌：老公出軌回歸後妻子如何調整自己？

原標題：老公出軌：老公出軌回歸後妻子如何調整自己？

這是一封曾經諮詢者的來信：

我跟我老公是高中同學，高中就開始談戀愛了，順理成章地結婚生子，感情一直都挺好，他平時對我挺不錯的。朋友或家人都覺得我們倆確實不錯。就像在家吃飯或在外吃飯，他會主動挾菜給我，他朋友的老婆也很羨慕我呢，還埋怨她老公對她不好。身邊的朋友都好羨慕我們，戀愛那麼久感情還那麼好……

但是這種好景並沒有持續一輩子，偶爾的一次閑聊中，他主動承認了自己一個不為人知的秘密，這個秘密對我來說猶如晴天霹靂，我不知道該如何去接受，他在2年前就已經出軌了，而這兩年中我居然都沒有一點察覺，我每天除了上班，所有的私人時間和空間都奉獻給了這個家庭，而他在對我好的同時，居然還愛著另一個女人。在我面前還掩飾的那麼完美。一點蛛絲馬跡、異常都察覺不到。我那麼相信他，他居然這樣對我。我好心寒，真的希望是一場夢而已。

他說，現在的他已全回來了，絕不會再錯下去了。他已收心養性了，所以他選擇跟我坦白。而我呢，真的好無助，有想過自殺，離婚……但也是不可行的，因為我要顧及一下兒子和自己的父母。他說，他會用行動來補償對我的傷害的。他希望我給他時間，他會用行動來證明他對我是一心一意的。當天，我讓他打電話給那女的，說清楚了斷關係。還讓他第二天馬上去換電話號碼，他都做了。我還讓他帶我去那女的家裡，他只帶我到附近，指給我是哪家。可叫他約那個女的出來，他就沒勇氣。

老公出軌回歸後妻子如何調整自己？-老公出軌怎麼辦

信的內容遠遠比這些還要長，大部分是諮詢者在埋怨自己多麼努力，卻換來這樣一個結局，然後諮詢者不知道接下來該如何調整自己重新接納這個自己依舊愛著的丈夫。那麼對很多女性來說都有這樣的困惑，我們今天簡單來談談，丈夫出軌回歸後，妻子們該如何調整自己。

首先，一定要在心裡感到慶幸，如果你有宗教信仰，可以謝天謝地，感恩救世主。這麼做一方面，是你調整自己負面心態的最好方式，另一方面也是為了讓自己轉移思維注意力的一個很好方式，試想，你還愛著他，還愛著這個家，而他曾經的錯誤，回心轉意了，是不是就符合你的心意了呢，既然符合了，你就應該感到慶幸。

其次，重新建立信任關係，在你能夠通過感恩這一環節去調整自己的心態的時候，接下來，你就要逐漸去學會重新信任你的丈夫，不論以後他是否還會在犯錯，你要告訴自己，要過好當下，你必須在這個當下去信任他，而如何重新信任，方法很多，筆者比較推薦的就是一起做個家庭治療，或者一起參加有興趣的沙龍。

最後，千萬不要逼對方怎麼怎麼樣，也要學會擴大自己的人際圈子，把怨天尤人的時間用來把自己的內外都打點一番，讓自己變得有魅力，等到你家那頭豬經常提心弔膽地生怕別的豬跑進你們圈時，你的生活就有滋有味了。而且你自己以後也要注意下你老公，男人出軌的幾個小動作你要了解下，之前他出軌了兩年你竟然沒有察覺，這也是你的疏忽所在。

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