臉上長斑老十歲，每天堅持這樣這，不出十天臉上斑點全不見

每當漂亮的臉上多了一些斑斑點點的時候，心情都是特別鬱悶無奈的，色斑其實是色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發生在女性身上，多數出現在面頰和前額的位置，那麼對於這種頑固的色斑該怎麼解決呢？下面和小編一起去看看吧。

一：做好防晒

防晒已經強調過很多次了，不管有斑點還是沒有，防晒都是一定要做的。如果臉上有斑點的妹子出門不塗抹防晒，還經常暴晒，那麼你臉上的斑點會越來越多，而且去除的難度更加大。祛斑的第一步就是加強防晒，我們要預防斑點的產生。

二：卸妝徹底

卸妝不幹凈，經常有妝容留在臉上，也是會讓皮膚形成斑點的哦。清潔是護膚的最重要的一步，皮膚好不好跟清潔有很大關係。不管你有沒有化妝，每一天都要用清潔產品認真的清洗面部，深入毛孔，將毛孔裡面的髒東西清洗出來，皮膚才會白皙透亮哦。

三、多吃維生素c食物

不管是想美白還是祛斑，都要多吃含維生素C豐富的食物，這些食物可以抑制黑色素，淡化我們臉上的斑點痘印，讓皮膚變得白皙。番茄、檸檬、橙子、蘋果、櫻桃這些都是很好的美白淡斑食物，可以補充肌膚所需的營養，讓皮膚恢復白皙。

四：做好肌膚護理

不要覺得快入夏了，才想起來了美白淡斑類的精華，長斑容易，祛斑難，平時就一定要加強對皮膚的保護喲，這類精華也是建議睡前使用，白天使用也是怕有吸光的成分在裡面。

五：肌膚保濕

保濕同樣是值得關注的一個環節。那麼，保濕是不是直接用油性比較重的護膚品就行了呢？也不是，因為保濕的步驟，是先要對皮膚進行補水，角質層有了一定的水分，可以採用面霜進行鎖水。所以對於祛斑的MM的護膚第一步，就是洗完臉之後用比較滋潤並且溫和的化妝水進行一定的補水和滋潤。

最後呢，最重要的是要注意飲食，內在因素導致的長斑，多吃些維C多的食物，例如聖女果、草莓、石榴等，抗氧化的同時還有提亮膚色的效果。

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