子宮不好女人顯老？多吃一點它，殺菌消炎，遠離婦科炎症！

女人都有自己的生理周期，就是每個月的「大姨媽」。這個周期就是把子宮內的毒素排出體外，有的女性出現月經周期不正常、痛經等癥狀，都會影響經期淤血能不能排的更順暢。因此食療調理月經很重要的，今天小編就和大家聊聊如何活血化瘀，以下幾種常見的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

牛油果具有一定的保健功效，牛油果中豐富的維生素可以保護女性的卵巢，維持內分泌協調，還能補充大量的雌激素，滋潤皮膚，祛斑美容，特別經期走了之後，多吃一些能夠讓子宮裡的毒素排得更順暢。

黃瓜味道清脆可口，具有清熱解毒、利尿的功效。黃瓜中豐富的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，減少膽固醇。女性切黃瓜片敷在臉部，能夠滋潤皮膚，經期多吃，能夠提高免疫力，促進卵巢毒素排出，女人更加年輕態。

紫菜中豐富的碘元素，多吃能夠提高人體免疫力，促進雌激素的分泌，起到呵護卵巢的功效。經期女性常吃紫菜，不僅能夠瘦身減脂，還能延緩卵巢的衰老，一定程度上降低卵巢癌的機率。

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