帶有這 幾個字的食物，吃起來一定要小心了，一定要管住嘴！

帶「脆」字的食品：很多人都喜歡，把零食換成了果蔬脆片，認為，好吃又健康，其實，這些食物，都是經過油炸加工的，不只是對身體不好，反而還會增胖。

帶「酥」字的食品：這些食物的熱量都是非常高的，而且，對血糖和血脂，都有很大的危險。

帶「柳」字的食品：這些食品，為了口味比較好吃，都會添加很多的添加劑，對身體非常的不好，

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