腰腿贅肉多不要慌，晨起一杯「刮油水」，恢復纖細小蠻腰

腰腿贅肉多不要慌，晨起一杯「刮油水」，恢復纖細小蠻腰，玉米須茶可降低中性脂肪。因為其中所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，從而使體重下降。

可以清理體內垃圾，讓營養在血液中更通常的供給身體，有效阻止脂肪囤積，快速達到減肥效果。

黑蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，這種酶能夠促進腸胃道的消化。

進而很好的達到減肥效果，同時黑蒜中還含有大量的維生素，減肥的同時還能快速補充營養成分。

海帶中含有多種礦物質，微量元素，能夠減少人體攝入的脂肪熱量，促進人體的新陳代謝。

同時其中大量的碘元素，還能及時補充身體中的水分，軟化腸道上的廢棄物，加速排便過程，進而達到減肥效果。

綠茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為「美容茶」、「健美茶」。

茶中的主成分—單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，能夠快速分解體內多餘的脂肪，實在是不可多得的減肥茶。

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝能夠幫助你甩掉大肚腩。

還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

普洱茶自古就有減肥茶之稱，飯後喝上幾杯，去膩刮油，清潔腸道，有助於排宿便。

其中含有的茶多酚還能同時抑制體內脂肪堆積，因此有不錯的瘦身功效，瘦身效果很明顯。

檸檬中含有較多的檸檬酸，這種果酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，進而暢通腸道。

蜂蜜中含有豐富的酶、維生素和礦物質等，可以達到助消化，提高免疫力，抗疲勞的效果。蜂蜜被稱為「毛孔剋星」，對皮膚有很好的滋潤作用，還對腸胃有很好的調理作用，促進睡眠。

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