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村上春樹：他不是作家，他是生活家

村上春樹，日本非常有名作家，代表小說《挪威的森林》。其在文學上取得的巨大成就有目共睹。但，他的生活方式更值得大家借鑒。新周刊4月刊封面人物就是村上春樹，標題是：「他不是作家，是生活家」，可見其生活方式多受大眾推崇。

那村上春樹式生活方式具體是怎樣一種生活呢？

1.早睡早起

村上春樹早晨四五點起床，晚上9點鐘就寢。

他自己曾說過：

我33歲那年秋天決定以寫小說為生。為了保持健康，我開始跑步，每天凌晨4點起床，寫作4小時，跑10公里。不用鬧鐘，因為生物鐘自帶鬧鈴屬性，到點了就從床上彈起。泡咖啡，吃點心，不刷臉書、不剪指甲、不補回籠覺也不思考人生，立即開始工作。天黑了就不工作。早晨起來寫小說跑步做翻譯，下午兩點左右結束，接著就隨心所欲，晚上九點準時就寢。

正是因為數十年如一日堅持如此有規律的生活，才寫出了一本又一本長篇小說，創造了一個又一個的暢銷奇蹟。村上春樹的成功告訴我們：「早起的人生，真的是有在賺的噢！」

2，堅持跑步

別看村上君一副瘦弱單薄樣，他其實妥妥屬於易胖體質，喝水都能臉腫一圈，吃塊牛排就能腰間上添塊贅肉。他還是個宅男，和無數上班族一樣，都是在一把椅子上度過的。

村上說：「打算作為小說家度過今後漫長的人生，就必須找到一個既能維持體力，又可將體重保持得恰到好處的方法。而選擇跑步是覺得這項運動最符合自己個性，是獨立項目，不需要與人對話。」

村上君也有過今天不想跑的念頭，這時他會對自己說：跑步是每天非做不可的事情，這樣也就沒什麼可逃避的了。

而且跑著跑著還寫出部跑步經《當我談跑步時我談些什麼》，村上自認為自己不是一個天生才華橫溢的小說家，沒有噴薄而出的創作源泉，為了寫出像樣的小說，「非得奴役肉體、耗費時間和勞力不可。」

3，認真溫柔對待食物

台灣美食作家韓良憶說：「看村上春樹，我常常有股衝動，想模仿他的人物，吃些什麼、喝些什麼，就算只是一杯咖啡也好。我老覺得文筆洒脫利落又乾脆的村上春樹，一旦寫起食物，文風就變得比較纏綿溫暖，特別吸引貪吃的讀者，好比說，我。」

他本人口味清淡，做飯時盡量選用新鮮食材，做沙拉僅放檸檬、橄欖油和鹽。食物以蔬菜為主，蛋白質主要靠吃魚攝取，我一直不太喜歡吃肉，越發吃得少了；少吃米飯，減少酒量，使用天然材質的調味品，而甜的東西，我本不喜歡。

4，極簡生活

村上的家居生活理念是極簡。

在村上春樹的世界裡，生活是關乎個人的事——「與人相處的最佳哲學是『不相處』，即盡量簡化自己的人生。」因此，村上筆下的各色房間，往往流露著一種恰到好處的「極簡」美學。

在《1Q84》中，村上是這麼描寫女主人公青豆的生活的——「廚房用具雖然齊全，傢具卻只有最低限度的幾件，財物也很少。」而在《螢》中，「我的房間相當清潔。地板光可鑒人，煙灰缸經常清洗，每周曬一次棉被，鉛筆整齊擺在筆座里」。

5，特立的旅行觀

村上春樹旅行，不會有具體計劃，從來是心血來潮說走就走，而且對名勝古迹和旅遊景點沒有興趣，這種不以景點和照片為目的，以感受當地風土為宗旨，隨性散漫沒有攻略的「村上式旅行」以及「常駐遊客」的人設，深深影響了一代年輕人——解鎖年輕人旅行新技能的同時，也成為了一代文藝青年的「旅行聖經」。

「旅行就是災難陳列窗。」這是只有村上才敢寫的遊記心得。他覺得，「在每年有數百萬人出國的當今時代，早已不再需要什麼歐洲紀行」。

在大多數人心中，「作家」這一職業，應當過著「藝術家」式的生活：才華橫溢長發飄飄晨昏顛倒，或憂鬱或瘋狂，偶爾靈光乍現，就著月光下的威士忌，大筆一揮，就能在半醉半醒間妙手偶得一本曠世奇作。

但村上春樹直言，「沒人規定小說家非得是藝術家」。村上的生活方式，和上述的「藝術家」截然不同。在《我的職業是作家》這本書中，村上君寫道：

「我是一個比比皆是的普通人，走在街頭並不會引人注目，在餐廳里大多被領到糟糕的座位。如果沒有寫小說，大概不會受到關注，會極為普通地度過極為普通的人生。」

在普通的外表之下，村上實際上是一個很奇妙的人：他的身上，神奇地彙集了兩個看似矛盾的性格特質：極度的自由，和極強的自律。

依靠著這兩種精神，村上始終保持著高產。出道三十多年來，已經出版了14部長篇小說、幾十部短篇小說集，以及大量的遊記、隨筆、紀實文學和翻譯作品，實在令人驚嘆。

當然，如村上所言，他的思維方式過於個人主義，也不和其他作家交往。所以，村上的寫作和生活方式，也未必適合每一個人。不過無論如何，他這種將自由與自律集於一身的性格特質，的確令人讚賞。（文/@囧知道 @BOOK思議）

周末快樂

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