常吃這5種水果，讓你坐著都能減肥

馬上要到夏季了，為了能美美的穿衣服，很多姑娘已經把減肥大計納入生活。運動沒時間，見效慢；吃減肥藥太傷身體，減肥成了姑娘們頭疼的問題。常吃這5種水果，讓你坐著都能減肥，姑娘們快試試吧！

1.檸檬

檸檬是美容養顏的佳品，含有豐富的維生素，常喝檸檬水能促進身體的新陳代謝，加快腸胃的蠕動。想減肥的姑娘記得每天喝杯檸檬水喲。

2.獼猴桃

獼猴桃是營養非常豐富的水果，它能幫助燃燒體內堆積的脂肪，有很好的減肥效果喲。

3.香蕉

香蕉是很柔和的水果，能促進腸道的蠕動，幫助排除體內堆積的毒素，也是不錯的瘦小腿的水果喲。

4.火龍果

火龍果有很強的飽腹感，吃了火龍果都不想再吃東西， 這對愛吃的姑娘來說是不錯的減肥佳品，減肥從機智的節食開始。而且火龍果還有很好的抗氧化作用喲。

5.蘋果

蘋果是我們常見的水果，含有豐富的膳食纖維，能幫助消化，排除毒素。

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