宇宙帶給人類怎樣的啟示？
我們可以從宏觀和微觀的角度向宇宙尋求「生命的智慧」，也可以向宇宙尋求「潛意識能量」，也可以向宇宙「下訂單」。
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古人怎樣理解宇宙？
《淮南子·俶真訓》：「有始者，有未始有有始者，有未始有夫未始有有始者。」認為世界有它的開闢之時，有它的開闢以前的時期，也有它的開闢以前的以前的時期。《淮南子·天文訓》中還具體勾畫了世界從無形的物質狀態到混沌狀態再到天地萬物形成演變的過程。
《莊子·庚桑楚》：「出無本，入無竅。有實而無乎處，有長而無乎本剽。有所出而無竅者有實。有實而無乎處者，宇也；有長而無本剽者，宙也。」給出了一種更抽象的宇宙定義：有實體存在但並不固定靜止在某一位置不變，稱做宇；有外在屬性但並沒有固定的度量可以衡量，稱做宙。
《屍子》：「上下四方曰宇，往古來今曰宙。」在這種觀念影響之下，「宇」代表上下四方，即所有的空間，「宙」代表古往今來，即所有的時間。「宇」：無限空間，「宙」：無限時間。所以「宇宙」這個辭彙有「所有的空間和時間」的喻意。 把「宇宙」的概念與空間和時間聯繫在一起，體現了我國古代人民的獨特智慧。
古希臘文化中，留基伯提出，由於原子在空虛的空間中作旋渦運動，因此輕的物質逃逸到外部的虛空，而其餘的物質則構成了球形的天體，從而形成了我們的世界。
從古至今，人類從來沒有停止對宇宙的探索和猜想。
有人猜想，宇宙其實就是一個電子，宇宙是一個比電子更小得多的東西，宇宙根本就不存在，或者宇宙是無形的。也有人猜想，我們的宇宙存在於一個大的空間里，叫做「超空間」。在超空間里，有很多宇宙，而超空間的能量是守恆的，而且非常巨大。每當一個宇宙的能量上升時，它鄰近的宇宙的能量就會下降。有人說宇宙其實是類似生物一樣的小細胞，還有一些人說宇宙是一種擁有比人類更高智慧的生物所製造出來的一個程序或是一個小小的原件。
目前被廣泛接受的是宇宙大爆炸理論。根據大爆炸理論，宇宙的發展史可表示為一個右端開放的封閉曲面體。左端中心為爆炸奇點，向右延伸137億光年。從左往右依次為：奇點、40萬年的初期膨脹、近4億年的黑暗期、出現恆星、星系和行星發展期、含有暗物質與暗能量的加速膨脹期。
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每個生命都是一個「小宇宙」
每一個生命個體，其實也是一個獨特的「小宇宙」，自成體系，按照宇宙規律「運轉」。
從醫學角度看，微循環系統、免疫系統、淋巴系統、血液系統等等生命系統，都有內在的聯繫，相互影響，互相配合著按照自然規律在運轉。中醫的辨證療法、經絡療法，都體現著借鑒宇宙和自然規律的系統思維。
從心理學角度看，心理健康影響著身體健康，身體健康反過來又影響著心理健康，身心合一，互相影響，組成人體的同一性。 意識層面下蘊藏著巨大的冰山般的潛意識，潛意識能量能夠被激發，潛能能夠轉化為奇蹟般的行動力。形象地說，就像是向我們人體的小宇宙「下訂單」，想你所想的，實現你所想的。
有這樣一種解釋，宇宙是萬物的總稱，是時間和空間的統一。宇宙是物質世界，不依賴於人的意志而客觀存在，並處於不斷運動和發展中，在時間上沒有開始也沒有結束，在空間上沒有邊界也沒有盡頭。宇宙是多樣又統一的；多樣在物質表現狀態的多樣性；統一在於其物質性。宇宙是由空間、時間、物質和能量，所構成的統一體。
從精神世界角度出發看待宇宙，宇宙另一種解釋：
它只是人類視覺和觸覺下的產物，更根本的是種思維世界，它不是物質世界，只依賴人的意志而客觀存在，它沒有時間和空間，沒有任何真理能證明它的存在。
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從極宏到至微
宇宙萬物皆歸於一道
當人類用望遠鏡遙望星空時，感嘆天體運行近似圓形軌道，每一個星體都是以圓形的方式客觀存在著，浩瀚的宏觀世界蘊藏著宇宙規律。
當人類用顯微鏡探索世界時，被那微觀世界的豐富性所震撼，每一個分子都是以圓形的方式客觀存在著，那奇妙的微觀世界蘊藏著宇宙規律。
圓形是世界上最完美的狀態，猶如太極圖的圓形，陰陽動態平衡，這就是宇宙之「道」。
做為宇宙中生命的個體，在日常生活中，我們所經歷的事情，我們給這個世界留下來的痕迹，相對於宇宙空間來說，很小；相對於人類歷史長河、宇宙的永恆來說，只是一朵朵浪花的瞬間。
宇宙這個系統帶給人們很多啟發，我們需要用全觀全息的系統性思維去認識宇宙，增加對宇宙的廣度和深度的認知，了解宇宙的規律，順應宇宙的規律，用全程的思維去思考「宇宙與人」的關係。
萬事萬物，皆一體兩面互為陰陽，缺一不可，合二為一，動態平衡的狀態是最理想的狀態。
我們生命中所擁有的只有「昨天 今天 明天」。昨天已然過去，昨天已經無法挽回，過多的沉浸在昨天，人會變得抑鬱；明天尚未來臨，明天無法控制而且無法預測，過多的擔心未來，人會變得焦慮。
只有今天，只有現在，是人們可以感知、可以努力、可以改變的。活在當下，珍惜生命的本真，接收來自宇宙的能量，讓生活更加的美好，達到幸福、健康、快樂的狀態。
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