高血脂患者有口福了！這幾種天然食物不僅好吃到爆，血脂緩降

高血脂患者不能因為想要降血脂，就一味的吃素食，這樣對身體是很不利的。高血脂患者要吃得明白，吃得健康。儘早改善飲食結構，是治療高血脂的首要步驟，也是調脂藥物治療必不可少的前提。下面小編就為你介紹幾種即營養又能降血脂的美味食譜，希望能幫助到你。

菊花中含有豐富的黃酮類物質，可以幫助拓張血管，改善循環，起到降血壓的功效。經常上班的人群要多喝一些菊花茶，可以保護我們的眼睛，還能防輻射，養神。

苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用。苦蕎是一種粗糧，常喝苦蕎茶可以有效的清理血液垃圾，軟化血管，同時具有改善便秘的功效。

常吃洋蔥降血脂：洋蔥降血脂主要是因為它含有二烯丙基二硫化物和氨基酸，具有降脂的功效。洋蔥還含有前列腺素A，這種物質能減低血液黏稠度，增加冠狀動脈血液流量，降低和預防了血栓的形成。

現代人大多數體內濕熱、肝火旺，百合干有很高的藥用價值，解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。

百合干能養陰潤肺，清心安神。用於陰虛燥咳，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！