月經期間，身體如果沒有出現這幾類情況，恭喜，你的子宮很健康

女性由於身體雌性激素的分泌，會使子宮內膜發生周期性的變化，這個周期性的變化被大家稱之為月經。它是女性獨有的一種生理期，在經期大多數的女性會出現一定的癥狀，比如乳房脹痛、腰酸、下腹酸脹等情況。其實月經期間身體的癥狀與子宮的健康程度有一定關聯的。如果你的身體在月經期間，還沒有出現這幾類狀況，那恭喜你，你的子宮很健康。現在跟隨小編一起來看一下吧！

1. 月經周期紊亂

一般的情況下女性月經周期25-35天左右，可以說每個月基本上是很準時的。但是如果發現你的月經周期，越來越不穩定，那麼就要引起重視了，有可能你的子宮開始出現健康隱患了。這個時候一定要注意改正生活中的一些不良習慣，比如說熬夜，飲食不規律等。

2. 月經期間總感到冷

部分的女性在月經期間，會出現手腳冰冷的情況。一般這樣的情況會被忽略掉。但是小編在這裡提醒女性朋友們，如果在月經期間，經常性的感到手腳冰冷，就要引起重視了，這說明你的宮寒是比較嚴重的。同時，還有一部分的女性月經期間，小腹部冰冷。這也是宮寒的一種體現。這個時候女性可以多吃一些溫熱性的食物或多喝一些紅棗桂圓茶等，以此來達到暖宮的效果。

3. 痛經

大部分的女性會在經期出現痛經的情況，而且現在出現痛經情況的比例在不斷的增加。其實造成痛經的最主要的原因，就是長時間的熬夜、飲食不規律等的結果。但是疼痛的程度卻可以反映出子宮的健康的，如果你的痛經很厲害的話，這有可能是你的身體在向你發出警告。因此在日常的飲食中，一定不可吃生冷的食物，養成一個良好的飲食習慣。如果現在的你還沒有出現這個情況，那恭喜你，你的子宮很健康。

其實除以上的三種情況外，經期經常性長痘痘的人，也是子宮在向我們提出警告，這有可能是宮寒的體現。對於出現以上的這幾點情況的女性，千萬不要忽略掉這些癥狀啊！

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