還在為滿臉痘痘而煩惱？常吃這4種水果，祛痘還養顏，在家就能做

對於多數人來說，臉部長痘真是一件讓人頭疼的事，每次照鏡子總是氣由心生，臉上一直在不停的冒痘痘，不管自己如何拯救，總是難以消除！看著鏡子中自己那張「月球臉」真的是慘不忍睹！一痘未平一痘又起，心煩啊…

其實，找對方法，祛痘並不難！今天就和大家一塊來談論一下祛痘的那些事...

被痘痘折磨這麼久，有關痘痘的危害，你了解嗎？

1、產生粉瘤

在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內所有東西，逐漸乾燥，炎症減輕，形成油膩性豆渣樣物質，皮囊內壓力過大，就會在表面產生小孔。

2、產生膿包，留下疤痕

不及時治療、控制炎症，就很容易產生膿包，膿包是炎性丘疹的進一步發展、加重，這種情況痊癒後，很容易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

3、產生結節，破壞皮膚皮脂腺

產生紅色結節，毛囊皮脂腺內，大量的角質物，皮脂，膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結構破壞，而形成高出於皮膚表面的紅色結節。基底有明顯的浸潤，潮紅，觸之有壓痛。

4、形成毛囊皮脂腺

痘痘嚴重時會形成黑頭粉刺，毛囊皮脂腺內角質物和皮脂堵塞，開口處與外界相同，形成開發性粉刺，表面看起來是大大小小的黑點。

常見的祛痘誤區，你還在重複做嗎？趕緊改正過來

1、油皮用含脂豐厚的護膚品

干皮選擇含脂類較高的護膚品，保濕效果很不錯，但油皮千萬不能盲目跟風！對油皮來說，這些營養成分和脂類會阻塞毛孔，加快臉部油脂的排泄，還會導致痘痘加重！

2、從不去角質或去角質太頻繁

痘痘的構成和毛孔阻塞有分不開的關係，所以要定期的做去角質的工作，一般去角質一星期一次就夠了，次數過多會損傷皮膚；次數過少，廢舊物會堵塞毛孔。

3、只控油不補水

臉上出現很多痘痘就拚命的控油，殊不知水油平衡才是關鍵，只有皮膚嚴重缺水的時候，才會分泌出更多的油脂來保護皮膚，控油的同時也要注意補水，最好是選擇是在控油的同時也補充肌膚水分。

生活中常吃這些水果，也有不錯的祛痘效果

1、檸檬

檸檬也是痘痘患者可以吃的水果,檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料,具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲憊、抗肌膚老化等工效。

2、蘋果

蘋果營養豐富,被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C,能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸,成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

3、葡萄

葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰竭;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生。

4、梨

梨富含多種維生素、果酸,具有清潔皮膚、平衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用。常吃梨可起到潤膚養顏,祛痘去皺的效果。

5、癥狀比較輕的患者，以上方法會有一定的功效，對於那些痘痘較多，痘印比較深的患者，適當的搭配藥物治療也會有更好的效果，一個不錯的方法分享給你

每個被痘痘困擾的患者都有一段心酸的祛痘經歷，反反覆復總是難治癒，所以說找對方法是關鍵，中草藥不同於西藥的化學性，藥理更加安全，老祖宗千年的中醫傳承，一定有他存在的道理，多數人使用的純中藥提純的三日欣精華液，拔除面部濕毒，能有效修復皮膚受損組織的作用，使面部肌膚光滑白嫩。堅持使用一段時間，可以有效改善面部病症，在當地口碑極佳，現在網路也挺發達，好像也能查詢的到，當然自身也要規律好作息，飲食適當清淡，這樣搭配精華液，才能更快的擺脫痘痘的困擾，早日恢復自身美麗。

溫馨提示：

切記不要摳、擠、挑痘痘

還在為痘痘困擾的患者，如果用手或工具去擠壓，不但沒有效果，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的疤痕。

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