你花了兩三百買的健身補劑，效果還不如7塊錢一瓶的它

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相信有不少健身愛好者接觸過氮泵這種補劑，一種促進肌肉泵感的健身補劑。

氮泵分為兩種，一種是含有咖啡因的訓練興奮劑，還有一種只是具有單純的促進肌肉充血發脹的作用。

氮泵有口服類和塗抹類兩種使用方式，其中塗抹類的更貴，便宜的也要兩三百。

但是我現在要告訴你的是，我們普通家庭中常見的一種藥水，能夠替代塗抹類的氮泵，這種藥水就是紅花油。

紅花油的作用我們都知道，就是促進局部血液流通，進而緩解局部關節扭傷、肌肉撕裂等癥狀。

塗抹類氮泵作用也其實一樣，也是促進局部血液流通而已，無論這種氮泵配方有多複雜，它的作用本身是沒有區別的。

我比較了市面上紅花油與塗抹類氮泵的配方表，發現它們主要發揮作用的兩種物質沒有區別，就是水楊酸甘脂和辣椒油。

塗抹類氮泵和紅花油配方比較

事實上，在我訓練過程中我發現，紅花油的泵感刺激比氮泵還要強烈，二者觸覺感受也非常類似。

所以，你花了兩百多塊買的健身氮泵，還不如小藥店7塊錢一瓶的紅花油有效。

強硬健身，

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