南瓜不用在煮著吃,掌握這個新奇吃法,讓你分分鐘成為大廚
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05-28
南瓜的營養極其豐富,裡面含有蛋白質,胡蘿蔔素,各種維生素,還可以驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用,也有很多人用它來降血壓,可是平時我們都是把南瓜蒸著吃或者煮著吃,其實除了這樣我們還有一種新奇做法,這樣做出來的南瓜連大人都要搶著吃呢,現在我們一起來看看把。
油炸南瓜糯米丸子
準備食材:
南瓜300g 糯米粉300g 麵包糠50g 適量的糖
步驟:
1、先把南瓜去皮切成小塊放鍋蒸熟,加入適量的糖攪和糯米粉攪拌均勻
2、揉成麵糰,把麵糰分成小塊,團成小球,裹上麵包糠(不喜歡的麵包糠的朋友可以不用加)
3、熱鍋放油,然後把準備好的麵糰放入油鍋炸8分鐘,炸製表面金黃麵糰可以浮起來。
4、過濾控油之後即可上桌。
※別再用南瓜熬粥喝了,教你做一道小甜品,香甜可口,營養又好看
※讀《人類簡史》的瞎想
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