月經量少的女人，少做三件事，多吃四種食材，預防卵巢早衰
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05-28
女人的月經和身體狀況是成正比的，月經量少的時候就是身體在提醒你了，要明白身體對你的警示。
每天早點睡，保持心情的愉快，穿寬鬆的衣服，對這個會有所幫助。
有這種狀況的女性，平時更要注重保養卵巢，多吃枸杞紅棗紅糖水。
沒有這種狀況的女生也要少吃辛辣刺激的東西，長期熬夜對身體卵巢傷害很大，不能忘拿自己的身體開玩笑。
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