這2種孕媽，最好別模仿別人左側睡，你不適合這樣的睡姿

閨蜜懷孕後就告訴我，她十分喜歡側睡，而且聽說孕期這樣睡覺對寶寶和自身，也都有很大的好處，可是到了懷孕後期，隨著肚子一天天變大，她開始抱怨說晚上總是失眠，側睡越來越不舒服，甚至感覺壓力更大，不知道如何是好。但後來跟醫生了解一下才知道，原來這種方式並不是適合任何孕婦的。以下這2種孕媽最好別聽信別人的話，模仿左側睡，你不適合這樣的睡姿。

首先，心臟不好的孕媽不適合左側睡。有心臟疾病的准媽媽千萬記得不要往左睡，因為左側睡時會給心臟照成十分大的負擔，長時間如此更加會導致血壓升高，影響身體健康。寶媽不舒服寶寶也會不舒服的，所以別聽信別人說的一定模仿要左側睡了。

其次，一直保持右邊睡覺的准媽媽，要是此時更換睡姿，必定會感覺到全身不適，徹夜難眠。但是因為左側睡覺有好處的誤導下，孕婦依舊選擇堅持。可能覺得久了就會習慣二掉以輕心，實際上這種勉強的睡眠睡姿危害是十分大的，肚子里的小寶寶也會因此感覺到十分大的壓力。完全是沒有必要的舉動。

左側睡對於孕婦和寶寶來說，確實是有好處的，一直以來也有不少孕婦模仿，但是這樣「小妙招」其實並不適用與任何准媽媽。畢竟每個孕婦身體體質都不同，在模仿別人的同時也要先了解清楚自己的身體狀況，千萬不要因為一時偷懶或者糊塗，害了自己害了肚子里的寶寶。

所以並不是所有人都適合在懷孕之後又用左側睡的方式去睡覺的，不然麻木去模仿，只會讓自己更難受，也容易傷害到寶寶。所以想知道怎麼睡才對自己好，也對自己好，一定要了解自己和自己的生體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！