產後三天內，這4件事不管多難都要做，對產婦和新生兒至關重要！

原標題：產後三天內，這4件事不管多難都要做，對產婦和新生兒至關重要！

生產後三天之內不管是順產和剖腹產都是在醫院裡面的，可能順產的話稍微晚點到第四天早晨就可以出院了，剖腹產的話要到4到5天的時候才能出院，這是因為在這產後的3天之內的話，對於產婦和胎兒來說是非常重要的，那麼產婦的話也要配合做好這4件事情，對於自己和新生兒來說特別的重要。

第一：產後開奶

奶水是寶寶的口糧，奶水開的好與不好，及不及時其實是關乎到寶寶以後的口糧的問題的。一般來說順產的話產後第一天到第二天之內就可以開奶了，多以護士多半在生產後的半個小時左右會把寶寶報過來吸允奶水，這樣通過刺激有助於泌乳素的分泌，有助於奶水的排出。另者建議媽媽們可以請開奶師，幫助打開輸乳竇，疏通乳腺管，讓寶寶儘可能多的吸允到奶水。有人說開奶比較痛，也確實有媽媽是有這樣的感覺，但不是所有的人都是這樣子的。

第二：產後排惡露

有媽媽們經常分享那個時候特別怕護士來按壓肚子，因為剛剛生產完以後按壓肚子實在是痛的要死，但是咩有辦法就算您再痛，也是一定要按壓的，可以幫助您儘快把體內的髒東西可以很好的排出，如果一直保留在體內的話，時間久了，就會有問題的。

第三：產後排便排氣

產後排便和排氣是非常的重要，准媽媽們可以吃一些流食幫助排便和通氣，這個排便和通氣是產後第一天左右就可以開始的，當然是越早越好，對於有痔瘡的媽媽們來說，在飲食方面盡量可以吃點幫助排氣排便的食物，讓自己的身體儘快的排便和排氣。

第四：產後下床走動

如果是順產的媽媽們，可以在產後6到12小時左右選擇下床走動了，如果是剖腹產的話可以選擇產後的24小時左右下床走動，三天內選擇適當的下床走動的時間，可以幫助身體的血液的循環，有助於腸蠕動，還可以預防腸粘連的發生，促進宮內垃圾的排出，減少感染的發生。

對於媽媽們來說，這4件事情其實都不容易，有過經驗的人都知道，還是比較難受的，有的甚至是比較疼痛的，即便如此，但是這4件事情對於您和新生兒來說都是特別的重要的，一定要配合著去做好，才可以儘快的恢復身體，寶寶有了口糧也可以享受母乳的營養。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！