吃得三七的苦，身體的這些改變也會隨之而來

「人生就是一場修行，是由苦到甜的過程。」哲學家說人生是由苦到甜的過程，年輕的時候勤奮努力，能吃苦，未來才能享受甜美的成果。

從段時間跨度上看，吃三七的時候剛入口是苦澀的，但苦後有甘，就像人在經歷一些事情的時候，先吃點苦，然後才知其中樂趣。

從長時間跨度上看，三七種三間七，需要經歷好幾年才能成熟、為人所用，人不也是這樣么？從當初的年少輕狂，經歷好些年逐步變得有擔當、成為棟樑之才。

少壯能吃「苦」，老來少受罪

1.預防慢性病

三七能夠清理血液垃圾，清除血管淤堵，改善血液循環系統，恢復血管韌性。血管健康，血液乾淨，心腦血管疾病幾率大大降低。從年輕起就開始堅持服用三七，維持良好的身體內部環境，老年不患慢性心腦血管疾病，晚年健康輕鬆。

2.提升免疫力

三七總皂苷能夠提升巨噬細胞的吞噬能力，提高外圍血中白細胞總數，減少白細胞的移動指數，提高免疫力。免疫力強，能夠對抗外界細菌和病毒侵襲，體質強健，自然能抵禦感冒發燒以及病毒性疾病。

3.抗斑抗衰老

三七中的三七總皂苷、三七多糖等物質能夠降低血液中過氧化物的含量，增加抗氧化物的活性，有效抵抗氧化衰老。三七清脂因子清除多餘脂肪，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，淡斑祛斑，使皮膚細膩白皙。

我國著名的周圍血管專家、國家級名老中醫陳淑長教授建議從30歲開始吃三七。

年輕時吃三七雖然很苦，但是長期吃能夠預防慢性心腦血管疾病、提升免疫力、抗斑抗衰老，收穫的是未來幾十年的健康和幸福，受益終生！

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