年紀大了血管經常堵得慌？多吃點「它」，凈化血液，心血管病離你遠遠的

我們人體內遍布血管，它是我們血液的通道，血液只有流暢循環，才能保證我們身體的各個機能都正常運行。但是很多人，年紀越大，在加上一些不良生活、飲食習慣，就比較容易給血管「添堵」。我們的血管要是堵住了，血液流通不暢，就可能引發各類血管相關的病症。害怕血管堵塞？那麼多吃點「它」，能幫助凈化血液，預防心血管病。

1、洋蔥

你有時候會發現，一些上了年紀的老人都喜歡吃洋蔥，在我們比較年輕的人的看來，洋蔥很作為菜肴味道一般，好像吃了也沒有什麼作用，那麼你可能不知道，洋蔥蔬菜裡面能幫助軟化血管的「小能手」，能幫助改善血液的濃稠度，清理血管內的雜質，保證血管血流暢通。

2、蓮子心

蓮子心能夠幫助我們血管進行排毒，凈化血液一般都靠它來幫忙，蓮子心能夠幫助高血壓、高血糖的人穩定血糖和血壓，保持血管的年輕狀態，這樣自然就能保證血管流通。

3、羅布麻茶

羅布麻茶能夠幫助我們降血脂，改善血粘的情況，能剝離血脂，凈化血液，讓血管變得更加有彈性，同時能幫助我們的心臟減壓，減輕負擔，很多冠狀動脈硬化的人都會選擇羅布麻茶來緩解身體的不適。

4、蕎子茶

蕎子茶也就是我們平常說的蕎麥茶，它裡面含有很多礦物質，都是對於保護心腦血管有很大益處的，多喝蕎麥茶，能夠幫助改善血管的脆性，從而預防心腦血管病。

還在為血管擁堵而擔心嗎，就先試試這些血管「清道夫」的作用吧。

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