女性生理期間，若身體沒有以下4種狀況，表示子宮很健康哦

大家都知道，例假是女人才會有的一種生理現象，它的作用是給女人的身體排排毒，是女性健康的一個排污方式。

可以說80%的女人對於大姨媽是有這樣的態度，它沒來吧?會想念它。但是它來的時候又挺煩挺怕它。

那麼在大姨媽來臨的時候，萬一身體出現以下這4種現象的話，女人們最好警惕以下，非常有可能是身體不太好的前兆，特別事關子宮的健康!假如沒有呢，那恭喜呀，你的子宮非常健康呢

一、痛經

痛經其實很常見，因為這種情況可能會出現與大部分人身上，為什麼呢?因為現在的人基本都處於亞健康狀態，飲食與生活習慣相對來說不那麼規律，很多人連一些健康的常識都不知道。所以遇到例假時期難免會有痛經的狀況，要知道，疼痛程度是跟自己的健康成正比!假如你痛得相當厲害!請注意!這是身體在發出警報了，你得重視並關注健康，假如你沒有，那這一點上可以恭喜啦，子宮保養的還算不錯呢

二、全身冷

有這麼一些女人們在大姨媽期間，會有手腳冰冷的現象，而且不分季節，時間還特別長，這種時候就是宮寒比較嚴重的癥狀。因為除小腹的正常冰涼以外，經期手腳冰冷是宮寒的典型特徵，例假期間適當多吃一點溫性食材，紅糖生薑茶等等等

三、生理期越來越紊亂

大家都知道，每個女人的生理期按道理來說每個月都應該是相對準時的，時間誤差最多不會超過三五天，but!假如一旦發現生理期出現了大幅誤差，嚴重延後或提前!那可是要警惕，這是很明顯的生理期紊亂現象!

四、臉上長期有痘

要知道，大姨媽的時間是一個女人最好的排毒時間，如果在這種期間女人控制不住吃一些又冰又涼或者刺激的吃的，甚至暴飲暴食，這樣會造成子宮污血無法順利排出，這種情況臉上大概率會長痘，因為體里的毒素無法順利排出，那怎麼辦，只能在臉上出現，這是要警惕小心宮寒的侵擾

一些小建議：

身邊有女性處於經期的話，可以喝一點玫瑰花茶呢，玫瑰花可是女人的「好夥伴」。玫瑰花內含有營養成分乃是女人最需要的補氣血的元素。所以說在經期適當喝一些玫瑰花茶，是可以緩解一些痛經的痛苦與難受，舒緩一些不良情緒，在臉色也會得到很大一部分的的改善~

把加工過的玫瑰花蕾準備好，3~5克左右，用開水沖泡5分鐘左右，之後可以選擇加糖或蜂蜜，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等功效~

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