半月板損傷怎麼辦？用這個鄉下食療偏方，三天讓你遠離半月板！

半月板的患者可能暫時或者長期部分喪屍勞動力，不管是對於患者和對於社會的危害都非常大。雖然有各種各樣的治療方法，但效果呢都不理想不能夠治癒。這裡重點說部分中青年患者，一邊要承擔社會家庭的責任，一邊又長期忍受疼痛的折磨。

半月板癥狀

1、半月板損傷的典型癥狀主要表現在兩方面，首先，患者會出現劇烈疼痛，關節腫脹，屈伸活動功能的障礙。疼痛現象，在走路，尤其是走上下坡路時表現的更為嚴重，除疼痛外還可出現膝部打軟腿現象。

2、扭傷不同部位都會出現壓痛，如在壓痛點處捫到局部組織有缺損性凹陷，多為韌帶完全斷裂的表現。

3、半月板損傷的分類半月板撕裂的分類對診斷和對選擇合理的手術治療方法等具有指導意義。

半月板食療偏方

烏豆粥

黑大豆20克，粳米60克，紅糖適量。

將黑大豆用溫水浸泡一夜，洗凈倒入鍋內用水煮沸數分鐘，加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。佐餐食用。

[作用]：祛風活血，利水消腫，用於半月板損傷。

溫馨提示：適當的合理的運動可以促進血液的循環，增強機體的免疫力，適當的鍛煉也是緩解半月板癥狀的好方法之一。但是切記不要過度鍛煉關節，建議患者使用中藥膏貼法，中藥膏貼不僅有著悠久的歷史，效果更佳，就拿地升龍，膏貼來說，源於兩百多年的師家膏貼製作技藝，一直以來被人們讚賞，隨著手機購物的發展，人們要是想找它很容易了，祝願患者朋友早日康復。

半月板護理方法

1、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。

2、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。

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