提醒！這個動作可致高位截癱，千萬別讓孩子再做了

隨著生活質量的提高，家長們為了讓自己的孩子不輸在起跑線上，在課餘時間給孩子報一堆的課外輔導班和興趣班，練毛筆字、學鋼琴、練跳舞等各式各樣的興趣班迅速崛起。但是家長們請注意，跳舞不比彈鋼琴，一些舞蹈的基本功例如壓腿、下腰、劈叉等都隱藏著巨大的風險，孩子學舞蹈培養興趣愛好無可厚非，但請一定要注意運動的幅度和對孩子的保護。

下腰：是發展人的柔韌性的一項身體練習。要求兩腿分開站立與肩同寬，兩臂向上舉起，挺髖、上體後仰，直至頭朝下、兩手掌撐地，整個身體呈拱橋狀。

壓腿：壓腿分為正壓和側壓，主要是為了拉韌帶，要求是將腿放至與腰同高，壓到頭部碰到腳尖。

據不少醫院反應，由於練舞時動作不當導致受傷的案例非常多，家長們需要引起注意。

兒童下腰易導致高位截癱？這並不是謠言！小朋友在下腰時支撐力不夠突然倒下就容易造成頸椎、胸椎的損傷，最後導致高位截癱。6歲以下小孩子的韌帶、關節相對比較柔弱，椎間關節內部發育不是很完善，容易發生椎間關節脫位，損傷到神經元細胞。

類似悲劇，近些年不斷發生。

學舞蹈對身體的協調性、平衡性、空間定位感有幫助，但是每個人的肌肉力量、柔韌性都不一樣，下腰等動作並不是適合所有的孩子。孩子如果要練習下腰，不僅要在專業老師的輔助和保護下進行，也要根據孩子的承受範圍量力而行。愛孩子，請讓她健健康康的成長。

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