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太極推手是什麼?要不要練?

太極拳的推手是很多練太極的人喜歡的一種運動方式 ,是太極拳的雙人徒手對抗練習的一種方法,適當的練習可以體會到太極拳式子的一些功用。

清代流傳的拳譜《打手歌》寫道:「掤捋擠按須認真,上下相隨人難進。任他巨力來打我,牽動四兩撥千斤。引進落空合即出,沾連粘隨不丟頂。掤捋擠按須認真,采挒肘靠就屈伸。進退顧盼與中定,沾粘連隨虛實分。手腳相隨腰腿整,引進落空妙入神。」

但是現在很多教太極拳的老師把推手搞成教條化了,在推手時往往要學生或徒弟配合著來發力,丟出幾米外;或刻意的套上技擊的效果,就是用套路里的式子,生硬的的把他應用到技擊中去。

卻不知套路里的式子,他的本質是鍛煉內力,真力,練的是力量本質,搏擊之時,哪有可能別人順著你的套路來打鬥?就算可以順著套路來,那麼多的變化,你得學多少招式才行啊?學武術者不得不深思之!

真正的太極拳在練習時,他的唯一目的是強化精神,鍛煉內力,強筋骨,壯肌肉,使自我的力量,速度,身體,靈敏都得到提升。在對敵時,是心動則身隨,手到則力到。這個力是氣化為力,通於樁功和招式的反覆練習,使自我體內的元氣不斷壯大,在技擊時體現出來。

太極的推手只是其中的一個過程,武術中的踢打摔拿諸多運用,推手多只是鍛煉摔拿而已,真正的技擊效果還是得看踢打,在特定的時候,摔拿才應用上。如果只是天天推手,誰跟你打鬥時,會先跟你搭手在一起?

武當太乙神劍的關老先生說過:「哎,推手那玩意學他幹什麼呀?學得再好也是一對一。」這已經是關老說話客氣了,如果只練推手的話,別人根本不給你搭手的機會。

所以習太極拳者,當知太極推手之意義所在,不可執著於此,可練卻不可沉迷,太極拳練好了,還有諸多散手的修行,這才是真正的功夫!

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