痛風不能吃什麼，餐桌上這四種美食，吃了肯定會後悔！

痛風要管住嘴，忌口的食物一口都不要松，餐桌上這四種美食，痛風最好別碰，吃了肯定會後悔。

痛風不能吃什麼

靚湯

吃飯喝湯少不了，很多人在飯前或者是飯後來碗靚湯，不管是雞湯、排骨湯、豬骨頭湯，羊肉湯還是火鍋湯，喝湯固然營養滋補，但是這些濃湯肉湯中嘌呤含量都很高，熬煮的時間越長，嘌呤溶解於湯中就越多。如果痛風的人還喜歡喝湯的話，只會加劇身體的尿酸飈高，刺激痛風疼痛，痛風會越來越嚴重。

動物內臟

很多人喜歡吃雞鴨鵝，豬牛羊的肝腎腸，這些食物做起來比較方便，味道也很鮮美。但是這些食物嘌呤量卻非常的高，基本上每100g內臟嘌呤含量都在100mg以上。平時不能吃白切的肝腎腸，也不能吃油爆大腸，更不能吃雞鴨血燉的粉條，這些做法嘌呤會更高。

海鮮

海鮮味道鮮美，螃蟹，蝦，小龍蝦更是不可缺少的美食，蛋白質含量都非常豐富，但是它們含有的嘌呤量高到可怕。有些人很喜歡專門去吃麻辣蟹，麻辣小龍蝦，或者是油爆大蝦，好吃滿足了味蕾卻傷了身體，這些食物吃了尿酸高會更高，痛風會更痛，很多人晚餐吃了，半夜痛風就發作了。

火鍋

火鍋在冬季盛行，可謂是人亭爆滿，經常在一些知名的火鍋店看到排著長龍。很多人不知道吃火鍋也會導致尿酸高痛風，其實火鍋的嘌呤會更高，吃火鍋可少不了一些牛羊肉，魚肉，動物內臟，菇類，豆類，海鮮等，這些食物的嘌呤量都很高，一起刷火鍋，嘌呤都會溢出火鍋中，吃了火鍋還喝湯，痛風發作會很快。

一招降尿酸緩痛風

準備材料：菊苣根，梔子，百合，蒲公英，葛根，桑葉，芡實沙棘各適量。

做法：把材料搗碎，成粉狀，倒入茶煲煎水，出味即可飲用，不想麻煩也可以直接沖泡此配方的康而福菊苣梔子茶。

功效：清熱利尿，涼血消炎，分解尿酸結晶，促進尿酸排泄緩解痛風。

痛風千萬不能再吃這四種食物了，再好吃的食物都應該管住嘴，祝大家身體健康。

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