人老眼先老，不做對這4件事，眼周肌膚會盡顯老態

人的眼睛周圍的肌膚是比較敏感的，如果平時在日常生活中稍不注意就會使眼部的肌肉鬆弛下垂。如果一個人的眼部肌膚出現了衰老的現象，那麼就會使整個人都失去了精氣神。那麼皮膚眼睛鬆弛應該怎麼辦呢?有什麼辦法可以預防自己眼部肌膚鬆弛?

一、規律作息

如果想要預防眼睛周圍的皮膚鬆弛，就一定要調整自己的作息時間，很多人都有熬夜的習慣。有人是為了熬夜趕工作，有人是熬夜學習，還有很多人是熬夜娛樂，不管是什麼原因而導致的熬夜，第二天起來都會出現黑眼圈或者是眼袋。

如果一個人長期使皮膚處在一個疲勞的狀態之中，那麼就會使皮膚鬆弛，或者是長皺紋。所以一定要在日常生活中養成一個良好的作息習慣，如果能夠做到早睡早起，還能夠保證充足的睡眠時間，就可以達到眼部肌膚緊緻。

二、避免化濃妝

如果想要預防自己眼睛周圍的皮膚鬆弛下垂，要避免每天化濃妝，有很多女性因為工作的原因，每天都需要畫濃妝，尤其是眼部是許多女性化妝的重點部位。化妝品裡面有很多的化學成分，特別容易影響肌膚的健康，有一些質量不合格的化妝品，還有可能會導致眼部肌膚乾燥鬆弛下垂。

所以有眼部肌膚問題的人應該避免畫濃重的眼妝，如果在特殊情況下需要換濃重的眼妝，那麼就一定不要使妝容保持太長的時間，以免加速眼部肌膚的老化。

三、注重保濕

如果不想讓自己的眼睛周圍肌膚衰老，還應該注意眼部補水保濕。眼睛皮膚的周圍鬆弛不僅是因為缺少膠原蛋白，還有可能是因為缺少水分，因為如果一個人的細胞缺少水分就會使肌膚的質量下降比如說鬆弛下垂。所以在睡覺之前用一個補水保濕的眼霜是非常好的。

四、補充膠原蛋白

補充膠原蛋白，也可以預防自己周圍眼部肌膚衰老。通過補充膠原蛋白，可以在很大程度上幫助肌膚恢復彈性和光澤，眼部肌膚鬆弛的人，可以在平時日常生活中多吃一點富含膠原蛋白的食物，食療的方法能夠解決問題，那麼是再好不過的。還有可以用一些膠原蛋白系列的眼霜，邊塗抹邊做提拉按摩，這樣也可以改善眼部周圍肌膚鬆弛的癥狀。

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