專訪鄒沫文老師：了解你的身體毒素，痘痘才會走

原標題：專訪鄒沫文老師：了解你的身體毒素，痘痘才會走

隨著環境的污染，周圍許多動物、植物大多也受到影響。古時候的雨水收集起來是一缸能飲用的清水，現在的雨水混種不清，裡面包含各種化學物質成分。現在，外賣的便利，讓更多的人吃上美味方便的快餐，卻不知這會讓更多的毒素聚集在我們的體內。

鄒沫文老師對美容提出了最新科學理念的護膚方案，掌握了權威的美容專業知識以及身體內部調理方法，並結合多年經驗，改善了眾多愛美人士肌膚問題和身體虛弱的癥狀。今天有幸對鄒沫文老師進行專訪，記者我也向鄒沫文老師諮詢了一系列（以下為摘要內容）關於護膚記憶身體排毒素的知識。（下面R代表記者，Mr.c代表鄒沫文老師）

R：鄒沫文老師，現在越來越多的人吃外賣的了，對此你有什麼建議嗎？

Mr.c：現在的食物已經不比30年前的食物了，現在的食物種植，大多都有一定的毒素。更何況外賣，這些快餐大多都是半熟品，加熱即可送到我們的手中，而我們吃了後，毒素一點點的積累，就會體現在我們的皮膚、腸胃各方面，例如：長痘、粉刺、胃潰瘍。

R：聽說你對皮膚痘痘相當的有研究，那麼你對長痘有什麼看法嗎？

Mr.c：首先，我們必須知道一點就是，皮膚長痘並不是熱氣形成的，是根據環境、吃食、以及身體內的毒素來確定的。如果你熬夜，那就必定會有痘痘，但也有可能是內分泌失調導致的，所以，長痘並不是只有一個原因，在於各個方面分析。

R：那為什麼有些人用了很多祛痘方法，祛痘產品，都不能達到理想的效果呢？

Mr.c：首先，我們必須先了解我們的皮膚為什麼會長痘痘？肌膚缺水，水油不平衡，環境變差，季節更換，皮膚對環境變化的抵抗力下降，身體體內的毒素增多。所以先要補水保濕，肌膚的保水力不足，肌膚是很難改善痘痘的。同時還要身體內部的排毒，才能達到事半功效。

R：原來是這個原因，隨著生活節奏越來越快，人們也將更多的時間花在工作上，那麼你有什麼較為節時簡便的護膚方法分享給大家嗎？

Mr.c：早睡，保證充足睡眠是對皮膚最好的保養。熬夜晚睡傷身傷膚，作息不正常的肌膚總會顯得蒼白無血色。作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。所以最節時簡便的方法就是睡眠了，這個人人都能做到吧？除非你不用睡覺。

由於採訪時還涉及了其他與護膚無關的內容，記者我在這裡就不羅列出來而來。經過對鄒沫文老師的專訪，確實學到了不少護膚新知識。也希望鄒沫文老師的分享能到幫助到你。

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