一人帶兩娃，還能高質量陪娃，德國媽媽究竟做了什麼？

作者：悠悠媽

（現居德國）

來源：德國育兒研究

ID: yoyomadeguo

chapter 01

從去年開始，悠悠的幼兒園班上，陸陸續續有媽媽生二胎了，這讓我有機會近距離觀察，國外媽媽究竟是怎麼做到一人帶兩娃的？她們帶娃真的有傳說中那麼輕鬆嗎？

先說一下背景，悠悠上的是德國幼兒園中的小小班，專門接收1-3歲孩子。

每天早上送悠悠上幼兒園的時候，碰到生二胎的媽媽，她們總是先從車裡提出睡著小寶寶的安全提籃放在地上，再把老大從車裡抱出來。然後一隻手拎著安全提籃，另一隻手牽著老大往教室里走。

一開始我還納悶過，為什麼每天送老大上幼兒園的時候要帶著老二一起呢，多累啊！

原來，這是我潛意識裡的中國思維慣性在作怪，總覺得家裡應該有人幫忙。

後來才想通，德國這邊家裡沒老人，也沒保姆幫忙，爸爸白天要上班，媽媽當然去哪裡都得把孩子帶在身邊了...

到了教室，德國媽媽把小寶寶連著提籃一起放在地上，班裡的小朋友都跑過來圍觀。

兩三歲的娃正是對小baby感興趣的年齡，看到比自己更小的小人兒都充滿了好奇，摸一摸小baby的小手、小腳丫，彷彿自己一下變成了大哥哥大姐姐，照顧小寶寶的情緒油然而生。

在這個過程中我發現，小baby從小就有大量接觸其他孩子，觀察其他孩子玩耍的機會，社交生活從一出生就開始了。

而班裡的兩三歲娃們也對朋友的弟弟妹妹發生了興趣，以為這是一種常態，一點兒也不排斥比自己年齡更小的嬰兒。

自從班裡小朋友的媽媽生了二胎，悠悠就把她的娃娃玩偶們全都以朋友的弟弟妹妹的名字來命名了。

動不動跟幼兒園老師講她的sister哭了拉尿了，brother餓了要睡覺了，一度讓老師真的以為我懷二胎了，悠悠馬上要迎接弟弟妹妹呢.....！！！

有了幼兒園媽媽生二胎的鋪墊，我想我以後生二胎的話，連做大寶的思想工作都省了，因為她已經覺得有弟弟妹妹是件很正常很好玩的事情了啊。

chapter 02

在德國上早教班，不管是運動課還是音樂課，由於早教班都安排在工作日，有了二胎的媽媽也只好把二寶帶著一起去。

早教老師會貼心地專門另闢一個角落鋪一塊軟墊在地上，供二胎寶寶活動，媽媽們一邊陪大寶上早教，一邊還要顧著一旁的二寶，一點也不輕鬆。

如果正在忙著照顧大寶，二寶又哭了，別的媽媽見狀也會過來幫幫忙，甚至幾個帶了二寶的媽媽會輪流呆在二寶身邊照看。

早教課上的孩子們也對新來的小寶寶充滿了興趣，他們時不時跑過去觀察一下小寶寶在幹嘛，和小寶寶互動一下。

雖然偶爾動作有點大，但總體氣氛是很溫馨有愛的。

而小寶寶呢，從小就跟著大哥哥姐姐們一起免費蹭課，有很多機會與家人以外的人接觸，社交生活豐富，見世面，熏陶浸潤，早教的精髓不就是這樣的嗎？

chapter 03

前段時間，有個六個月大寶寶的媽媽向我諮詢：「寶寶醒著時，我一般都是和她唱歌、聊天、散步，但白天那麼長，感覺她還是好無聊，請問還可以做些什麼讓她充實一點啊？」 

這應該是很有代表性的一個問題。

現在大家都提倡高質量陪娃，這又給很多媽媽多添了一份焦慮：我的陪伴到底夠不夠高質量？

很多人誤以為，高質量陪娃就是要安排一系列早教遊戲，手指謠、講故事、塗鴉、創意遊戲、表演、運動、逗笑等等項目馬不停蹄地一個接一個送到娃面前，彷彿一停下來，娃就無聊了，父母的陪伴質量就低了，錯失了教育良機。

其實，這樣子高強度的「人為教育」是沒有必要的，也是不現實的。

父母對自己設定這樣的目標，是累了自己，也苦了寶寶。

這就好比我們看一部兩小時的驚心動魄的電影會覺得很爽，但如果讓你一部接一部地看一整天，刺激過度，也會覺得累，也會有看不進去的感覺，不是嗎？

生活就是最好的早教，最好的早教不在早教班，而在生活的耳濡目染里。

高質量陪伴，既不需要一整天都圍著娃轉，也不應以犧牲自己的生活為代價。

父母過好自己的生活，活出精彩，孩子自然會吸收和效仿——這一點，德國父母每天都在身體力行地做著。

購物

在德國超市裡，常常能看到爸爸或媽媽把寶寶背在胸前，一邊逛超市，一邊自言自語地對寶寶描述著手上正在做的事。

再大一點的孩子會和父母一起認識和挑選食物，由孩子來付款。

做飯

我曾經和德國媽媽抱怨，一個人在家又帶娃又做飯的時候，悠悠總是抱著我大腿哭，不願意一個人玩。

我本以為我家孩子屬於難搞型的，會得到他們的同情，沒想到德國媽媽的反應卻很一致：「那當然了，你在做飯，孩子想看你在做什麼，這很正常啊！」 

原來，她們在做飯的時候，都是把孩子放在旁邊的餐椅上，讓孩子能夠看到媽媽手頭上正在做的事情，切菜的時候遞一塊蔬菜給孩子嘗嘗，一會兒和孩子互動一下，隨時隨地對孩子進行語言輸入。

家務

哪有一個媽媽是不需要做家務的？

收拾整理房間，洗衣服晾衣服，家裡永遠有做不完的家務，我們根本不需要等到把家務做完了再來陪娃。

因為，做家務本身就是很好的早教機會，在孩子眼裡家務就是遊戲，不如把做家務這件事和高質量陪玩結合起來吧。

出遊

國內家長的看法多是，孩子太小，少帶出去點好，等大了再帶出去。

德國家長不這麼看，去哪都把寶寶帶著，不因為小寶的出生而限制父母的活動範圍，更不覺得把孩子帶出去是件壞事。

去年11月，幼兒園組織聖馬丁燈籠節巡遊活動，那晚正值下雨，冷風嗖嗖，我們打著傘，穿著雨衣，拎著燈籠在街上巡遊，而那些生了二胎的家庭也都推著小寶寶舉家來參加巡遊活動，沒有一個家庭把二寶留在家裡！

我隔著嬰兒推車的雨罩一看，我天！才4個星期大的寶寶啊，眼睛睜得大大的，手舞足蹈，雖然TA不清楚周圍在發生什麼，不過很激動的樣子。

冬天的時候，我們約了幾個家庭一起帶孩子去山上滑雪橇，也有一個二胎家庭。

到了雪地，他們把小寶放在提籃裡面，然後把提籃擱在閑置的雪橇上面。父母輪流陪著小寶，另一個人就帶著大寶愉快地去滑雪了。

白雪茫茫，天地不分，三個月大的寶寶就在我們的笑聲尖叫聲中進入了夢鄉。

健身

當了媽，想恢復和保持好身材，卻苦於沒有時間健身？推著嬰兒車也可以健身啊！這項運動還有一個很時髦的名字，叫Buggy Fitness，專門為了生了娃的媽媽而設計，利用每天推娃出去散步的時間健身，在德國媽媽中很流行。

多花幾百塊大洋，買輛好點的推車，約上三兩好友，一起帶娃去公園散步健身吧！

我相信一定會有人問，這也算教育？

我來隨便說四個理由：

一、帶孩子出去散步看看花花草草，鳥語花香，藍天白天，本身就是一種全方位的感官刺激，即使別的什麼都不做，也足矣！

二、媽媽間的聊天和社交行為對孩子也是一種身教示範，因為孩子是通過觀察和模仿來學習的；

三、同時為孩子營造了多元的社交氛圍，有和同齡人接觸的機會，無形中促進了社交能力的發展；

四、媽媽健身是對健康和儀錶的注重，對生活品質有追求的體現，孩子在潛移默化中被媽媽的積極人生態度感染，很自然地就將這種價值觀內化為自己的一部分。

除了推車健身，也可以和孩子一起做瑜伽，德國流行母嬰瑜伽，媽媽帶著寶寶一起上，瑜伽嘛，自己在家跟著視頻做，也一樣能達到目標。

重點不是要上多麼貴的早教班，而是當了媽也不放棄追求自己的生活！我們完全可以想辦法把自己的愛好和帶娃結合起來，這樣做比整天只圍著娃轉效果還更好。

會友

有了娃後，把朋友的邀約都拒絕了，因為要帶娃，沒時間？明明可以帶著娃一起去會友啊！如果朋友也有孩子，那更是一箭雙鵰，還能讓孩子也跟同齡人玩，連大人陪玩的力氣都省了。

德國人有了孩子，社交聚會是一樣也不落下，把孩子帶在身邊，常常跟著父母出去見世面，從小出入各種社交場合和party，長大了遇到社交場合一點也不怯場，因為早就習以為常。

工作

比上面更誇張的是，德國人連工作都能帶上孩子！

我今年二月去紐倫堡參加展會的時候，發現有不少出差來參加展會的職場媽媽是帶著孩子一起來的，她們有的把小嬰兒背在胸前，有的推著推車逛展會。

展會本身也有針對三歲以上孩子的託管中心，帶著孩子一起出差的媽媽可以把大孩子暫放在那裡。

我在電腦前工作的時候，悠悠常常會問我：「媽媽，你在幹什麼呀？」 我說我在工作呀，她跑過來在我電腦上亂敲一通，說她也想工作。

我說行呀，我把打好的郵件調出來，滑鼠放在發送鍵上，告訴悠悠：「你按一下滑鼠，就可以幫媽媽發郵件了！Email Sent!」 我表揚她幫媽媽完成了工作，發送了一封郵件。

小孩雖然都不知道郵件是什麼意思，不過還是很自豪她可以和媽媽一樣在電腦上工作呢！

chapter 04

高質量陪娃的形式是多種多樣的，專註地給孩子講繪本唱歌陪玩玩具是一種，陪娃上早教班也是一種。

能做到這些固然好，但這些明顯的益智活動永遠不可能佔據孩子生活的全部，甚至由於我們時間和精力有限，可能只是生活的一小部分，這正是生活的正常狀態。

但這並不可怕，生活才是真正的大課堂，孩子其實無時無刻不在生活中吸收和學習，我們不管和孩子一起做什麼，都不是浪費時間。

尤其像情商、社交能力這些軟實力，更是只能通過生活體驗來習得！抓住生活中點點滴滴的機會，允許孩子參與到我們的生活中來，也是拓寬孩子的眼界和豐富體驗的一種——這就是高質量的陪伴。

別忘了我們只是普通人，普通人有家務要做，有生活要過，還想有一點自己的追求。

千萬別以為有了孩子後追求自己的生活，就是自私的表現。

實際上，父母所做的一切，孩子都看在眼裡，行為上在效仿。

我們把自己的生活過好了，同時還能盡量讓孩子參與進來，就是最好的教育和陪伴！

最後送上一句我公號的座右銘，也是我眼中的真正早教精髓：

用生活完成教育，潤物細無聲。

作者 | 悠悠媽，曾經的學霸，留過學，做過外企經理。有了女兒後，愛混德國親子圈和幼兒園，深度鑽研德國早教與教育。公眾號「德國育兒研究」（ID: yoyomadeguo）分享在德國學到的育兒知識、先進教育理念和女兒在德國的真實成長經歷，已出版暢銷書《跟著德國媽媽學育兒》。

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