健身就得多吃它，效果才能棒棒噠！
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05-28
在健身老司機
常曬出的健身餐中
有一個食物
出現頻率非常高
幾乎所有的
健身老司機
都會把它最為
健身餐的必備食材
它就是有著
「蔬菜皇冠」之稱的西蘭花
西蘭花怎麼吃？
最好水煮！
沒有味道就對了！
※世界上最「垃圾」的健身房，卻練出一群大肌霸！
※不敢相信！這些居然是女生，而這些才是男生？網紅的世界你永遠不懂......
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