「啤酒肚」真的是喝啤酒引起來的么？

隨著生活水平的提高，越來越多的男性朋友肚子開始大了起來，「啤酒肚」滿街皆是。「啤酒肚」又叫「將軍肚」，走起路來大腹便便，非常威風，可其實它卻隱藏著健康的隱患。

今天中醫養生劉藥師就為大家說說「啤酒肚」的知識。

首先要告訴大家的是，其實「啤酒肚」可能和啤酒無關。

「啤酒肚」是肥胖的一種，醫學上稱之為「腹部肥胖」或「向心性肥胖」，有些人稱之為「蘋果形肥胖」。

究其原因有二，其一是和男性的遺傳基因有關，男性的遺傳基因使男性的脂肪大部分都儲存於腹部，從而形成啤酒肚。其二是和生活方式有關。隨著男人年齡增長，體內的脂肪增加並逐漸聚集於腹部。而且，很多人久坐辦公室，缺少運動，造成腹部脂肪囤積。此外，不少人在工作壓力較大時會過量飲食，從而導致消化不良，造成體重的超標。

第二，「啤酒肚」不是啤酒的責任

為什麼這樣說？因為從熱量角度來說，喝一瓶啤酒產生的熱量相當於吃了兩隻雞蛋。就是說啤酒不但營養比較均衡，而且自身熱量並不高，不會引起腹部肥胖。「啤酒肚」和啤酒的關係就是僅僅借個名字而已。

那麼，喝啤酒長啤酒肚是怎麼回事呢？這是因為啤酒中的酒精和多酚物質，能促進胃酸的分泌，加速食物的消化吸收，所以飲啤酒後，雖覺得胃撐，卻很有食慾，再加上平時喝酒必備下酒菜，這樣一來，喝得多，吃得也不少，營養攝入過多，沒地方用，就在體內轉化為脂肪和糖原貯存起來。長期如此，啤酒肚慢慢就出現了。

綜上所述，你可能明白了吧，「啤酒肚」和啤酒的關係不大。但是我們依然要重視「啤酒肚」的危害，有研究表明，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是正常人的5倍，得糖尿病的概率是正常人的7倍，腦溢血和腦梗死等疾病在「啤酒肚」男性中也很常見。所以中醫養生劉藥師提醒大家，為了健康，還是讓自己的肚子小一些吧！

（本文部分圖片來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！