一個習慣比憋尿更傷腎，可是大部分男人都戒不掉

一個習慣比憋尿更傷腎，可是大部分男人都戒不掉！

每個人都希望自己能夠擁有一副健康強壯的體魄，但是並不是所有人都能夠順利的實現這個目標。總有一些人因為這樣那樣的原因被陷入亞健康的狀態，這其中和人的內臟功能的健康與否有著非常密切的關係。就拿腎臟來說，腎臟的健康狀況不僅關乎到人體的健康，而且還和人的尊嚴有關係。

腎對體內水液的存留，分布與排泄作用，主要是靠腎的氣化功能完成的，而氣化作用的動力就是腎陽，還要靠腎陽和腎陰的調節作用，通常將這種調節作用比作「開」與「闔」。一般認為，腎陽主開，腎陰主闔.腎陰不足，則開多闔少，小便則多，常見於尿崩症，糖尿病等，治療時應滋補腎陰。如腎陽不足，則開少闔多，小便則少，多出現浮腫等症，治療時應溫補腎陽為主。

一個習慣比憋尿更傷腎，可是大部分男人都戒不掉

專家表示，我們喝的酒大部分都是通過肝臟代謝的，比如我們飲用了3O克酒精，那麼我們的肝臟則需要46小時才能把酒都代謝完。 但是，肝臟代謝酒精會損傷我們的肝臟細胞， 如果過量的飲酒會造成肝臟逐漸纖維化甚至硬化，喝酒不僅對肝臟有影響，對身體的各個器官都是有損害的。 長期飲酒會造成腸胃吸收功能下降、貧血，還會造成高脂血症，喝酒對腎臟也是非常不利的，飲酒過多會造成氮平衡紊亂，使蛋白質的分解增多，如果腎功能本來就不好，則會損傷患者的腎臟功能。

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