咽喉腫痛、口臭、扁桃體炎、支氣管炎，用它泡水喝，兩天見效！

金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。對濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效。可治療流感、急慢性扁桃體炎等病。

胎菊，有養肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津、調整血脂的功效。

蒲公英有「天然抗菌素」之美譽，可治療上呼吸道感染、急性支氣管炎、胃潰瘍、咽炎，胃炎，肝炎等。

胃熱、肝火旺引起口苦、口臭、口乾等，蒲公英可搞定，善清肝熱，清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

需要提醒的是，這三種都屬涼性，體質特別虛寒的人要適量飲用為好。或者可以加入刺玫花、生薑片、大棗等溫和之物一起沖泡飲用即可。

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