老中醫提醒，這4種蔬菜千萬不要再吃了，真的會致癌！

草酸比較高的蔬菜，比如菠菜、苦瓜等。 草酸這種東西不僅會在腸道與鈣的結合會形成沉澱影響鈣吸收，在排泄過程中也容易在尿路與鈣形成結石。

平常不好清洗的蔬菜比如西蘭花和花菜這些蔬菜由於不好清洗也不能去皮，所以還是用煮沸的水再去煮一遍，就會去掉大部分的細菌。

豆腐也是家裡必備的一道菜，在將它進行翻炒之前先用熱水過一遍，等到豆腐浮起來之後在撈出來，就可以接著食用了。

肉類這種食物由於是在動物身上割掉之後會產生細菌，所以在使用之前務必要用熱水煮1~2分鐘再進行食用，這樣就可以有效的消滅一部分的細菌。

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