冬瓜怎麼做好吃 這幾種一學就會的做法要知道
美食
05-28
1、冬瓜的吃法很多
冬瓜是一道低脂肪的蔬菜,並且還具有消水腫的作用,想要減肥瘦身的人可以選擇多吃一點,會對你有幫助的。並且這種蔬菜的製作方式多種多樣,可以紅燒也可以燉湯喝,具體的製作方式就讓廚房達人來教你。
2、紅燒冬瓜
第一步:先將冬瓜外面的表皮去除乾淨,然後將它分成小塊狀,還需要準備一些大蒜以及紅辣椒,增加菜品的味道和香味。
第二步:在油鍋裡面放入油,等到油燒熱之後,放入冬瓜開始燒,如果是大塊的冬瓜,建議中小火加水慢慢的燜煮,等到水燒乾了,加入之前切好的香料以及調味翻炒。
第三步:翻炒均勻就可以裝入碗里吃了。
3、冬瓜片木耳湯
第一:你需要準備好冬瓜、木耳,將冬瓜都去皮切成薄片狀,木耳上面的雜質去除乾淨。
第二:將這些食材都放入熱油鍋裡面翻炒一下,然後加水煮,等到冬瓜變得柔軟的時候少許的鹽味道就很鮮了。
4、冬瓜排骨湯
步驟一:先準備好冬瓜以及排骨,這些食材都需要用刀將它分成大小合適的塊狀,排骨還需要用清水將上面的血水沖洗乾淨,不然殘留的血水會影響整體的味道。
步驟二:將排骨放入清水中焯一下,切入一些薑片可以去除腥味。然後撈出瀝乾淨水份。繼續將排骨放進一鍋清水中燉煮30分鐘後再放入冬瓜一起煮。
步驟三:等冬瓜都變得入口即化,排骨上面的肉質也變得鬆軟的時候就可以撒一些蔥花進去,加入一些鹽、雞精進行調味就好了。
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