「馬齒莧」不僅好吃，養生功效還很多，對這2種病有防治作用

馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。在農村非常的常見，而且它全身都可以吃，是一種中草藥，並且吃法非常的多，可涼拌，可清炒，而且它的生長力，非常的強大，在全國各地都可以看見它的身影，隨便找個花園或者田間地頭都能採到它，可是你知道它的功效有哪些嗎？我們一起來看一下吧。

1、利水消腫

馬齒菜適宜患有急慢性痢疾腸炎以及膀胱炎，尿道炎的人服食。馬齒莧中含大量去甲腎上腺素和多量鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療。夏天采些馬齒莧回家當冷盤吃，是很有好處的。它可以清腸熱，解毒，並且經常吃它，還有治療便秘的作用。

2、防治心臟病

隨著近年來很多人的飲食習慣不好，再加上環境也越來越差，很多人就得上了心臟疾病，得上了心臟疾病非常難治，如果平時我們在路邊看到馬齒莧，最好是不要采，這種馬齒莧受到一些污染，所以我們應該採集郊外的新鮮光澤亮的，而且採回來的時候要清洗乾淨，馬齒莧中里有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，可以預防血小板聚集，從而起到防治心臟病的作用。

3、治皮膚病

馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的排毒功效非常好，對很多的皮膚問題都有療效，馬齒莧可以內服和外敷雙管齊下，馬齒莧用於治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用，特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，或者用干品煮水來泡澡都很好，所以好處真的很多，趕緊吃起來吧

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