女性不想月經量少，這幾類食物盡量少吃，否則會引起卵巢早衰！

月經的正常對女性的身體健康來說很重要，很多女性到了一定年齡，就會出現月經量過少的問題，這就意味著子宮出現了問題。如果不及時調理的話很可能引起卵巢的早衰甚至不孕的情況。那麼平時怎麼調理月經呢？今天小編就和大家聊聊幾種常見的食材不利於經期排毒，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

柿子中含有豐富的鞣酸，這種成分會抑制人體對鐵元素的攝入。對於經期的女性是不適宜吃柿子，因為柿子是一種寒性食物，吃多了會引起子宮的不斷萎縮，不利於子宮的毒素排出，還會加重女性的痛經，不利於血液循環。

李子屬於一種寒性食物，平常多吃的話能夠清熱解毒，祛肝火，滋陰卵巢。尤其是在月經期間，多吃李子會引起宮寒，不利於排毒，反而會加劇痛經，容易引發一些子宮疾病。

麻辣燙是很多人喜歡吃的食物，它的辣味給人們很強的刺激感。其實經常吃的話很不利於身體健康，特別是經期的女性，常吃會導致月經不調、子宮毒素不能排凈，甚至會出現卵巢早衰的現象。

冰鎮西瓜、冰激凌等一些冷凍食物，長時間吃的話，很不利於女性子宮的保養，會出現盆腔充血的狀態，經期量少，還有痛經的癥狀。經期女性盡量不要吃冷凍食物，會導致經期量不正常，還會出現閉經的癥狀。

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