門源崗什卡越野：跑全球十大絕美花田，攀夏都第一峰

「如果有什麼地方能讓清冷俊朗與鮮嫩溫婉並存，那一定是素有「金盆銀邊」之稱的門源崗什卡」

崗什卡，位於被《國家地理雜誌》評為

「中國最美六大草原之一」的皇城蒙古族鄉東灘村北部

是中國唯一一座離城市最近的高海拔雪峰

它是環西寧十三座雪山中的第一山

因此又被人稱為「夏都第一峰」

崗什卡，還有一個稱號

阿尼崗什卡，意為雪山之尊

山巔上的積雪如萬年銀盔

閃閃發光，終年不化

這裡平均氣溫在12℃左右

雪質鬆軟，視野開闊

登山愛好者們喜歡叫它

「盛夏的滑雪登山樂園」

滿目金黃香飄萬里

一方金色沉醉千山

門源的7月，是浩瀚油菜花的海洋

處處是「人在花中居，花在炊煙里」的景緻

這裡油菜花田與法國普羅旺斯、日本北海道

荷蘭鬱金香齊名、被譽為全球十大絕美花海

花田北依祁連山，西起永安城

東到玉隆灘，南鄰大坂山

綿延上百公里，宛如金黃的大海

2018XTRAIL門源崗什卡越野賽

將於7月14日在這花海與雪峰交輝之地開賽

身邊是連綿數十公里的油菜花田

遠眺是白雪皚皚的祁連山峰

交相輝映，美輪美奐

用一場越野跑，完成一趟朝聖之旅

2018XTRAIL門源崗什卡越野賽

2018年7月14日

青海·海北藏族自治州·門源縣

活動報名

【報名時間】

6月17日截止

【報名組別】

100公里越野跑

60公里越野跑

FKT速攀組

10公里親子組

【ITRA積分】

申請中

【關門時間】

100公里越野跑：30小時

60公里越野跑：18小時

FKT速攀組：8小時

【報名費用】

100公里越野跑：899元/人

60公里越野跑：599元/人

FKT速攀組：599元/人

10公里親子組：299元/隊/1大1小

10公里親子組：399元/隊/2大1小

【費用說明】

費用包含：參賽包 (號碼布、計時晶元、參賽保險)；完賽證書。

賽事特色

門源回族自治縣，是「絲綢之路」的輔道，也是青海省的「北大門」，位於青海省東北部，海拔高度在2388-5254米之間。北倚祁連山，南臨巍峨起伏的達坂山，構成氣候濕潤、水量充足的門源盆地。

門源中部有堪稱高原奇觀的百里油菜花海；西部有蘇吉、皇城為主的大草原風光；境內有聞名遐邇的花海鴛鴦、鸞城翔鳳、朝陽涌翠、冷龍夕照、駱駝曲流、獅子崖古八景。

群山之首，「夏都第一峰」

崗什卡雪峰，又名冷龍嶺，位於青海門源回族自治縣境內，海拔5254.5米，是祁連山脈東段的最高峰，被稱為環西寧十三座雪山中的第一山，「夏都第一峰」。峰頂常年白雪皚皚，銀光熠熠，宛如一條玉龍 ，也是門源境內群山之首。

峰頂有百萬年冰川，積雪終年不化，氣候瞬息萬變，玄奧莫測，時而藍天白雲，銀光熠熠，時而狂飈大作，天昏地喑，有時雪崩暴發，龍吟虎嘯，飛雪漫卷，令人膽寒心驚。

每當夕陽西下，晚霞輕飛，山頂晶瑩白雪、熠熠閃光，時呈殷紅淡紫、淺黛深藍，猶如玉龍遨遊花錦叢中，暮靄升騰，被稱為「龍嶺夕照」，是門源古八景之一。

人在花中居，花在炊煙里

門源縣是北方小油菜發源地，種植小油菜已有1800多年的歷史，現在門源是全國乃至全世界最大的小油菜種植區，種植面積達50萬畝。

門源的油菜花氣勢壯觀，北依祁連山，西起永安城，東到玉隆灘，南鄰大坂山，綿延上百公里，宛如金黃的大海。浩門河在中間流淌，這種景色就像鑲了兩道金邊的銀絲帶蜿蜒飄舞，與祁連山遙相輝映。

從每年的七月初開始，這裡就進入了油菜花盛開的季節。七月中旬，門源的油菜花競相怒放，花景與藍天白雲、高山流水、林海草原和獨有的民居、蜂農等交相輝映，變幻出一道道獨具特色的迷人風光。

日程安排

賽事路線

【100KM越野組】

總爬升高度：2286米

賽道介紹：

從西部賓館出發沿公路行進1.5公里經窯洞莊上山，行進5公里經過上吊溝村到達cp1。cp1設立在油菜花海的起點，過cp1後，有6.5公里的賽道可以欣賞到油菜花海和麥田。

過麥田後以牧道為主，沿著牧道行進約5公里，進入稍陡的上坡路，過了這個陡坡可以看到3500米處的風景。翻過最高點，走一段陡峭的下坡路後，到達cp2。cp2後以砂石路為主，這一段將經過村民牧場，可以欣賞到大通河水庫的風光。

cp3到cp4，以硬化路面和水泥路面為主，這一段會與牛羊為伴，所以會穿越5次鐵柵欄。值得注意的是，此路段還需穿過兩次馬路，過馬路前一定要確定兩側無車輛通過。

通過cp4後，將沿著牧道行走，繞過小山包後行進約4.5公里後到達cp5，山間小路行進5.6公里後進入崗什卡腳下，賽道的最高點——七彩瀑布。

養足體力後沿公路下降6公里左右左轉進入牧道，沿牧道行進2公里後到達cp7，然後繼續沿牧道行進，11.9公里後將會到達cp8。通過cp8轉入機耕道，機耕道結束的位置，有許多農家建築，跑到盡頭右轉，將看到賽事的補給點cp9。

在cp9處充分進行補給後，就要向終點前進了，經過3.5公里油菜花海路段後右轉進入公路，此時只需沿著賽道路標繼續行進3公里就會到達賽事的終點。

【60KM越野組】

總爬升高度：1590米

賽道介紹：cp4以前的線路與100KM組一致。通過cp4後，沿著牧道行走，繞過小山包後行進約4.5公里後到達cp5，過cp5後繼續沿牧道行進1.7公里，到達賽道的終點——崗什卡遊客管理中心。

【FKT速攀組】

總爬升高度：1500米

賽道介紹：崗什卡山腳的冰瀑，宛如七彩的哈達。從七彩瀑布出發，經大本營後向主峰前進，到達主峰次峰頂後下撤到賽道終點——七彩瀑布。

【10KM親子組】

總爬升高度：314米

賽道介紹：從西部賓館出發沿公路行進1.5公里經窯洞莊上山，在滿是油菜花的小路上行進5公里後，經過上吊溝村到達賽事的終點；

賽事終點設置在油菜花海的起點，在這裡補充完體力後可以與家人在花海中拍照、攝影。注意不要跑進當地居民的菜田裡。拍照結束後，可乘坐組委會的轉運車回到賽事起點。

裝備要求

急救包內物品清單：

如無法購買到賽會指定品牌藥品，可自行選擇同等功效的其他品牌藥品，但比賽期間所有藥品務必分別攜帶最少1天的劑量。

FKT可租用裝備清單：

賽事規則

（1）參賽號碼布需要分別佩戴在最外層衣物或背包上，並在比賽過程中自始至終佩戴號碼布以保證裁判識別運動員。如果運動員沒有按要求佩戴號碼布，或者對號碼布有任何形式上的遮蓋與修改，將被取消比賽資格，而且比賽用時將不會被記錄。

（2）所有運動員須用圓珠筆或簽字筆在號碼布的背面書寫個人信息，如：姓名、緊急聯繫人及緊急聯繫人電話號碼等，以便需要時賽事組委會迅速有效地聯繫。請保證號碼布完全可視。

（3）最終成績將由比賽成績和加罰時間計算得出，用時短的運動員獲勝。

退出報名及名額轉讓

【退出報名】

【名額轉讓】

自報名交費成功至賽前30天，因特殊原因需要變更項目或轉讓名額，按以下規定處理：

寫郵件向組委會申請（以組委會收到郵件日期為準），收到組委會同意轉讓郵件後，申請者可把名額轉讓給符合全部參賽條件的受讓者，受讓者須履行全部報名手續並交納100元（RMB）受理費，組委會將在7個工作日內受理完畢；

因個人原因需要更改比賽項目者，須寫郵件向組委會申請，收到組委會同意郵件後，交納50元（RMB）受理費，組委會將在7個工作日內受理完畢；

賽前30天內，組委會不受理任何原因轉讓名額、更改項目事宜。私自轉讓者將被取消參賽資格。

報名須知

【年齡要求】

1、100/60/FKT速攀組選手年齡均需在18周歲以上（含18周歲）；

2、親子組小孩年齡在6-12周歲。

【資格要求】

1、100公里組、60公里組運動員必須在近1年內完成過1次全程馬拉松或1次類似距離的登山/越野跑比賽；

2、FKT速攀組運動員需提供高海拔經驗證明。

【健康要求】

身體健康，無高血壓、心臟病史及妨礙劇烈運動的其他疾病（報到時必須出具一年以內縣級以上醫院的健康證明，含心電圖）。

【保 險】

組委會為參賽人員統一辦理比賽期間的人身意外傷害保險（選手可自行再次辦理）。

報 到

【報到地點】

門源青石嘴鎮西部賓館

【報到時間】

2018年7月13日10:00-20:00

【報到攜帶物品】

1、報到當天請攜帶個人身份證明原件（身份證/護照），各組別全部強制裝備，體檢證明複印件（含心電圖）。

2、所有參賽選手在報到現場需額外繳納每人500元的計時裝置押金，賽後歸還，退還押金。（計時晶元和跟蹤器總價1000元，如設備丟失或損壞，需按原價賠償）

【如何前往報到地點】

2018門源崗什卡越野賽的報到地點為門源青石嘴鎮西部賓館。距離門源崗什卡最近的機場為西寧機場。選手可以乘坐飛機至西寧機場後轉乘西寧-門源站的動車。

*西寧-門源動車時間表（僅供參考），七月份動車車次可能會有所增加或變動，具體時間及票價建議自行查詢。

酒店推薦

以下酒店為推薦酒店，報到酒店有協議價（僅限比賽期間）組委會不提供報名鏈接，選手可直接與酒店聯繫預定。7月為崗什卡的熱門旅遊季節，酒店房間緊張，建議大家提前預定。

門源西部賓館

西部賓館就位於門源百里油菜花海景區旁，目前是門源縣設施設備最先進、服務質量最好的酒店，也是本次比賽的報到酒店。

酒店價格：498元/間

酒店地址：海北藏族自治州門源縣青石嘴鎮浩青路98號(中石油加油站斜對面)

聯繫電話：(0970)8622299

天氣參考

下表格為2011年以來門源7月份的

天氣情況統計數據，僅供參考

【組委會聯繫方式】

聯繫時間：周一至周五 10:00-18:00

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