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關注

1

產後減肥問題

很多寶媽為什麼產後會比產前胖很多，其實在孕期和哺乳期過多營養攝入導致，要想自身不肥胖和奶水足，還需健康營養飲食。

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2

減肥吃什麼

減肥減肥應注重對身體有益，且能幫助你有效控制體重的食物，採取任何素食、絕食方法減下去的方法是會影響身體健康的。

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3

減肥生活細節

減肥是一件長期堅持才可見效的事情，我們不妨利用心理學注重生活細節，控制過多營養攝入，從而養成良好習慣改善肥胖現狀。

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4

肥胖生活影響

肥胖不單純的只是讓你體重增加，而是肥胖會影響到我們幸福的生活，別讓肥胖成為你生活當中的攔路虎，請此刻起開始重視你健康問題。

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5

運動減肥美白

運動不僅能加強身體體質，還能通過有效運動幫助你減肥，但請你在戶外運動減肥的時候，做好防晒措施，不然瘦下來了而皮膚黑了，得不償失。

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6

運動減肥飲食

七分吃，三分練，如果採用運動減肥吃的不對，其實是不能幫助你有效減肥的，運動後正確的飲食不僅能幫助你瘦身成功，同時還能有效的補充身體消耗所缺的正常營養。

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