女性氣血足，青春才常駐！六種氣血不足的表現，你有沒有？

女性朋友要保持健康，駐顏有術，氣血是基礎。我國傳統的中醫認為，氣血，是滋養女性健康、保持美麗、容顏不老的關鍵，長期處於氣血不足的女性，很有可能會致使女性朋友的提前衰老。氣血如此重要，廣大女性要對自己氣血狀況了如指掌，保持青春容顏。我們今天來看看，氣血不足有哪些表現，希望大家都沒有哦。

氣血不足的六種表現，你有嗎？

1、眼睛

經常雙目無神，眼中透露著疲勞，很有可能就是氣血不足，有這樣狀況的女性朋友需要注意了。氣血足的眼睛，看起來清澈透亮，雙目炯炯有神，有光澤，神采奕奕，雙眼隨時都可以大大的、靈活的睜著，這便是是氣血充足。

2、耳朵

氣血不足的女性朋友，耳朵會出現薄且小，黯淡無光。相比下，耳朵厚而大，顏色是淡粉且有光澤，無斑無皺，則是氣血充足的表現。

3、手

氣血充足與否的一項重要考量，就是我們手部的溫度。氣血不足的女性朋友，會有著手心發熱、容易手心出汗，或者是手心冰涼，手掌無力。若是一年四季，手部都是溫暖、有力，手指的指腹飽滿，有彈性，這就說明氣血充足。

4、指甲

指甲如果出現蒼白，凹凸不平，沒有月牙白或很小，就是氣血不足。相反，氣血足的女性指甲，會是粉紅顏色，手指甲光滑無凹凸，也沒有斑點。除去小拇指外，其他4個手指甲都應該有月牙白。氣血充足的女性，手指的指甲呈現粉紅色，並且指甲光滑、無斑點。五指中除了小拇指，其它指甲都應有月牙白。

5、頭髮

若女性的頭髮枯燥，脫落，分叉，顏色發黃，就在說明存在著氣血不足的可能。氣血充足的人，頭髮烏黑光亮，頭髮濃密，柔順。

6、睡眠

如果，女性有著入睡比較困難，容易驚醒，起夜多，有打呼嚕、呼吸重，就是出現了氣血不足。氣血充足的女性，入睡輕鬆，睡眠質量高，呼吸勻稱可以一覺到天亮，則體現了氣血充足，身體狀態很好。

結語

廣大的女性朋友們，愛美之心，人皆有之，在用各種護膚品、化妝品來保持美麗、美化容顏之外，更重要的是通過對自身的身體進行內在的調理，身體達到良好的狀態，才能駐顏有術，不然，多麼昂貴的護膚品、繁多的化妝品都是徒勞的。注重自身的健康，有著良好的心態，才能留住青春容顏留住美。

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