體內濕氣重的危害原來這麼大，這6點要牢記，以隨時警示

生活水平的提高使人們不再擔心溫飽問題，將關注點轉移到身體健康上面來。很多時候，因為天氣原因，人體就會容易產生濕氣。濕氣雖然不是什麼疾病，但是在人體中會破壞抵抗力，容易患上多種疾病。

體內濕氣重，會有什麼表現呢？具體分析如下：

1、除了睡眠質量不佳會導致黑眼圈產生，體內濕氣過重也會導致黑眼圈越來越重。女性體內濕氣過重，眼睛位置也會發黑，眼袋周圍表現為黑眼圈。

2、體內濕氣過重，精神以及睡眠也會受到影響。濕氣過重會導致失眠，嚴重影響睡眠質量，還會出現精神頹廢、食欲不振等情況。會對人們的生活以及工作造成極大的困擾，一整天都感覺疲乏無力，渾渾噩噩，完全提不起精神。

3、濕氣重的人臉上會冒出很多油，皮膚呈現黃蠟色，十分容易導致青春痘滋生，嚴重時還會出現皮膚局部瘙癢、起紅疹等癥狀。

4、濕氣重最典型的特徵就是舌苔厚膩，身體還沒有表現出任何病態時，舌苔部位就有特殊表現了。主要是在清晨起床時，可以明顯感覺舌苔變得又厚又白，還會影響味蕾，吃東西時總感覺舌頭上覆蓋著一層後膩的東西。

5、女性濕氣過重，容易出現許多婦科疾病，例如小便渾濁、大便溏泄、陰部瘙癢以及白帶增多等情況，需要及時治療才能緩解。

6、濕氣重時，女性的肚腩會越來越大。當然，並不是脂肪引起的發胖，而是體內濕氣與脂肪混合在一起，造成虛胖癥狀，及時祛濕十分關鍵。

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