減肥你真的找對方法了嗎？不光要鍛煉，在吃上這道菜輕鬆瘦20斤

在我們日常生活中，每個人都能想著怎麼去減肥。可是你知道怎麼減肥才是最正確的減肥方法嗎，不僅僅要鍛煉，還要從飲食習慣上改變。

今天就給大家帶來一道可以從吃上改變減肥效果的菜，可能這道菜味道不是那麼好吃，但是效果真的是不錯的。雙菇苦瓜絲不知道大家吃過沒，吃起來肯定味道會有點苦的了。

這道菜做法也是很簡單的，一學都會。準備苦瓜和姜，香菇然後把它們都切成細絲，一定要洗乾淨喔。把油倒進鍋內加入蔥花炒香，放入好的苦瓜絲和香菇絲，放鹽再炒，直到把苦瓜炒成半熟狀態。到最後放入金針菇，根據自己的口味加入調味即可，這樣一道簡單的菜就做好了。

喜歡吃的朋友在家都可以自己動手來做起來，或者真正在減肥都可以吃這道菜，不僅對身體很好，主要是可以幫助你更好的減肥，然後自己在鍛煉，都是很不錯的，輕鬆瘦下來20斤。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！