懷胎十月，是孕媽最辛苦的一段時間，但是不管多辛苦，孕媽們都希望肚子中的小寶寶生下來聰明又健康，在孕期的時候，孕媽的一些生活習慣，也是直接影響著肚子中的小寶寶，若是懷孕期間孕媽有這3種表現的話，胎兒智商一般都很高，你中了幾個？

1、吃的「好」，不挑食

這裡說的吃的「好」並不是說的大魚大肉，山珍海味，而是在孕期的時候，孕媽媽都能夠獲取足夠的營養，以保證胎兒的正常發育，在懷孕初期，胎兒發育不完善，很容易引起流產或者是胎兒畸形的發生，所以，需要更多的營養供應，孕媽媽一定要補充葉酸；在懷孕中期，胎兒的各部分器官逐漸發育完善，會有胎動的現象，而且，胎兒發育也比較快，就需要補充更多的優質蛋白質及維生素了；在孕晚期，為了防止胎兒發育遲緩，也是為了保證孕媽順利分娩，也一定要注意飲食的均衡搭配，吃好喝好不可挑食。

2、在最佳生育年齡懷孕

一般女性的最佳生育年齡在25-30歲之間，低於20歲的育齡女孩兒和高於35歲的育齡婦女，再選擇懷孕生寶寶的時候，也是有一定的風險性的。在最佳的生育年齡，懷孕生寶寶，女性的身體素質也比較好，卵子的質量和活性也比較高，容易受孕，能夠降低分娩時的危險性。但是如果高於這個年齡段，在35歲之上備孕的話，也會產生一系列妊娠高血壓，糖尿病的發生，更有甚者，會造成難產的風險，所以在適齡生育的孕媽們，身體素質比較好，更有利於胎兒的生長發育。

3、不隨意用藥

現在很多女性由於生活工作壓力大，導致身體透支，抵抗力下降，更加容易生病感冒，所以很多女性們為了不耽誤工作，就給自己亂吃藥，這是非常不正確的。在孕期的女性，如果隨便給自己吃藥的話，不僅是對自己的健康不負責，更是對胎兒的不負責。藥物會進入母體影響到胎兒的發育，尤其是一些抗生素藥物，更會造成胎兒早產，或者是胎停育的發生，所以當孕媽生病感冒的時候，一定要諮詢醫生，不要給自己亂用藥物。

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