假如你想讓自己看起來更加健康，當然你要選對方法
假如你想讓自己看起來更加健康，當然你要選對方法
男人永遠不會理解女人的一種痛，那就是姨媽痛，而且這種痛偏偏又要每個月都要來一次，不來的話，反倒擔心。在那幾天里，往往是女生很虛弱的一段時期，一旦不小心受到傷害，那就有可能是一輩子的事，必須要小心照顧自己，假如你不認真照顧自己，事後即使如何找補，也就於事無補，所以在那一段時期務必要注意自己的身體。但是那短時期付出的疼痛也並非沒有回報，可以順帶著排除體內的一些髒東西，可以起到排毒的功效，讓自己看起來更加健康，當然你要選對方法。
1、紅糖
這可是女生所必備的一種補血佳品，本身就是一種暖性物質，吃了不僅對那短時期起到降低疼痛的作用，而且還能滋補氣血，血液流通更加順暢，讓你的排經更加順利，降低一些疼痛，排除體內的毒素。
2、野生葛根粉
葛根粉相信大家都很熟悉，尤其是女性朋友更是耳熟能詳，因為這的確是女性朋友的一個很好的朋友，它本身簡直就是女性天然的美容師，因為這種東西它含有很多清腸道的膳食纖維，可以讓體內淤積的臟物順利排除，從而改善身體的狀況，再讓你少患病的同時，還能激活你身體器官的活性，讓你看起來更加年輕有活力。
3、阿膠紅棗
我們平常吃的大紅棗也是一種滋補氣血的佳品，首先棗類含有各種糖類物質，而各種糖能給身體提供所需的營養物質。此外它還可以提供給身體很多必要元素，這些元素可以提高我們的身體素質，讓我們遠離病痛。而阿膠也是每個人都了解的女性必備的補血聖品，對於女性健康很是有利，所以阿膠紅棗對女性的幫助是不用懷疑的。
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