原標題：「前列腺」是男人的生命腺，保護它要牢記「3要素」！

前列腺是男性的獨有器官之一，然而隨著男性社會壓力增大，越來越多的男性開始出現不同程度的前列腺問題，尤其是很多上班的男人，他們經常的久坐不動，而且工作壓力比較大的話，身體的抵抗力下降的話就容易得這個病，如果補及時預防和治療後果很嚴重。

「前列腺」是男人的生命腺，保護它要牢記「3要素」！

1、多喝水

喝水多排尿非常重要的，這對很多男人來說是做不到的，一天要喝2000毫升的水，如果低於這個數的話，就會影響到身體的健康，那麼平時就要是不是該站起來去接一杯水，不要等到你口渴的時候再喝水，口渴的時候已經晚了，經常喝水則會增加排尿次數，排尿次數有利於排出前列腺液。

2、多喝養「腺」茶

藥理研究表明：覓陽參中含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。另外覓陽參中還含有豐富的鋅元素，這是一種植物甾醇類物質，也是有利於治療前列腺問題的重要成分，前列腺炎和前列腺增生有很好的作用。在歐洲、美國等國家，和我國西藏等地區男人們經常用覓陽參泡水來預防和治療男性前列腺疾病。

服用方法：覓陽參2克，枸杞3克將兩味食材用開水悶泡5分鐘左右即可飲用。

優點：操作簡單方便、無任何副作用，從根本上提高身體機能，改善前列腺疾病，被譽為男性前列腺的保護傘。

溫馨提醒:為達到更好效果，建議使服用期間應盡量少熬夜、不飲酒，忌食辛。

3、規律的性生活

規律的性生活對男人來說是非常重要的一件事情，但是很多男人因為熬夜工作的原因都做不到，如果一個男人擁有健康的生活習慣，那麼可能很多疾病都繞著他走了。

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