甲狀腺有結節：這些辦法管用

庄新婷，解放軍306醫院，幹部病房

品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯

甲狀腺疾病中，甲狀腺結節是其中比較常見的一種，近年來發病率也呈現出增高的趨勢，有非常多的甲狀腺疾病都有可能會表現為結節，如果不去治療任其發展的話就有可能會形成甲狀腺結節鈣化，嚴重者還會導致癌變。甲狀腺結節的治療方法有哪些呢？

1、攝入足量碘。飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。可以多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、髮菜、海紹、海參、乾貝、龍蝦、甲魚等。

2、避免任何刺激。要盡量避免任何可能出現的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽煙喝酒，也不要經常煩躁、發怒等，避免情緒不良造成內分泌的紊亂。

3、提高自身免疫力。平時要多進行運動，尤其是長期坐辦公室的白領，更需要定期進行運動，多運動可以提高身體的免疫力，增強體質，對於任何疾病的預防都有好處。

4、避免過度疲勞。過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處於一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。

5、保持心情舒暢。忌鬱悶、憤怒、急躁、憂愁，保持開朗心情、樂觀的生活態度，可以減少甲狀腺病的發生。

特別提示：

1、忌肥膩、油煎食物。宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括油菜、齊菜、獼猴桃等。

2、忌煙、酒，忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。

3、宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。這也是預防甲狀腺結節的方法之一。

4、碘的缺乏是引發甲狀腺結節的主要原因，高原、山區人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區人群則應控制碘的攝入。

5、定期複查，如果口服藥物嚴格按照醫囑執行，不能擅自更改劑量。

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