棗生糯米糊，益氣補血的營養早餐
養生
05-28
棗生糯米糊
非常適合女性食用的一款米糊，花生和紅棗都是補血佳品，具有補脾和胃、養血止血功效，適用於女性補益補身。
原料：糯米、花生、大棗、水、白糖、白芝麻。
做法步驟：
第1步、準備食材。
第2步、所有食材淘洗乾淨，紅棗去核。
第3步、放入破壁機杯中，加入800-1000毫升清水，啟動破壁機米糊功能。
第4步、等待程序自動結束即可。
小貼士：
白糖根據個人口味適當添加，白芝麻裝飾用可以不加。
來自 美食天下 尖尖_實驗室 的作品。
※吃這款粥，既能補血，又可以養生，大家都愛吃
※干蜜棗是怎麼製成的 補血安神還能保護肝臟
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